سوال 10194

– ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز بنوشید.

– اگر اضافه وزن دارید، وزن‌تان را کاهش بدهید. از غذاهای چرب اجتناب کنید. به طور منظم ورزش کنید. وعده‌های غذایی کوچک‌تر بخورید و آنها را در طول روز پخش کنید. مثلا به جای ۳ وعده غذای بزرگ، ۵ تا ۶ وعده غذای کوچک‌تر میل کنید.

– از ابتلا به یبوست جلوگری کنید، زیرا این مشکل به تشکیل سنگ کیسه صفرا کمک می‌کند.

– به طور روزانه قهوه بخورید، اما در خوردن آن زیاده‌روی نکنید. یک یا دو فنجان در روز کافی است. قهوه جریان صفرا را افزایش می‌دهد و به این ترتیب مانع از تشکیل سنگ کیسه صفرا می‌شود.

– به میزان زیاد ویتامین ث در طول روز بخورید. برای این منظور، میوه‌های خانواده‌ی مرکبات را در برنامه‌ی غذایی‌تان بگنجانید. آب لیمو بخورید.

– از ادویه‌جات و گیاهان دارویی که باعث تحریک کبد و همچنین کیسه صفرا می‌شوند استفاده کنید، از جمله زردچوبه، زنجبیل خشک، فلفل سیاه، فلفل سبز، آنقوزه، و غیره.

به گفته متخصصین طب سنتی مبتلایان به سنگ کیسه صفرا برای رفع مشکلشان باید به مدت پنج روز هر سه ساعت یکبار یک استکان آب سیب شیرین و یک سوم استکان روغن زیتون به همراه مقداری آب لیمو ترش میل کنن. البته باید بین مصرف آب سیب شیرین و روغن زیتون به همراه آب لیمو ترش فاصله باشه.



اشخاص دچار سنگ کیسه صفرا در این پنج روز باید روزانه ۲ بار هر بار نصف استکان آب جعفری و ۲ تا ۳ بار دَم‌کرده آلبالو و ۲ استکان آب ترب سیاه به همراه عسل میل کنن، برای تهیه دَم‌کرده آلبالو اشخاص باید ۲۰ تا ۳۰ عدد آلبالو تازه یا خشک شده را به همراه یک تا یک و نیم لیوان آب در قوری بریزن و صبر کنن تا این ترکیب دَم بکشه، از روز پنجم تا هفتم باید هر چهار ساعت یکبار آب سیب شیرین و روغن زیتون به همراه لیمو ترش مصرف بشه.

مبتلایان به سنگ کیسه صفرا در روز هفتم باید سونوگرافی انجام بدن و در صورتی که سنگ دفع نشده بود، همین رژیم را مجدد تکرار کنن، این رژیم در مواقعی کاربرد داره که سنگ کیسه صفرا درون مجرا گیر نکرده و مجرا را نبسته باشه.