سوال 10213

۱. قدرت نفس عمیق را فراموش نکنین.
۲. ارزش خواب خوب شبانه را دست‌کم نگیرین.
۳. غذاهای آرامش‌بخش را امتحان کنین.
۴. بوی خوش حامل آرامش است.
۵. مراقبه، یوگا و عبادت
۶. انرژی خود را مدیریت کنین.
۷. حرف‌های مثبت بزنین.
۸. ورزش کنین.
9-زمانی را به خوشی‌های ساده اختصاص بد.ین