ناشناس

سوال 10962

خواب کافی در طول شبانه روز چند ساعت است؟
میزان خواب کافی در شبانه روزمیزان خواب در شبانه روزخواب مفید
1400/07/11۳۱ بازدید

ثبت پاسخ جدید

برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

پاسخ‌ها

1 پاسخ

هر فرد بالغ و سالم به ۷.۵ تا ۹ ساعت خواب شبانه احتیاج داره تا بتواند به بهترین کارایی خود برسه.