سوال 11597

حدود چند سال پیش که طلاق توافقی گرفتم مدتی افسرده و بد بین شدم و طول کشید تا حالت افسردگی را رفع کنم اما حس بدبینی از مردها در وجودم مانده نمیدانم چکار کنم؟

ثبت پاسخ جدید

برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

پاسخ‌ها

1 پاسخ
profile-photo
با سلام و درود ، از زمان جدایی شما چه مقدار گذشته؟ تا حدود ۶ ماه الی یک سال طبیعیه ، چون جدایی هم شبیه سوگ یک دوره زمانی رو لازم داره بهتره که تو این زمان دوره های روان درمانی صورت بگیره که میتونه کمک‌تون کنه که تعارضات حل نشده رو به درستی پشت سر بگذارید ولی اگر از‌بازه‌ی زمانی فراتر رفته ،دلیلش اینه‌که شما هنوز تو این سوگ باقی موندید و اگر نتونید این دوره‌ی سوگ حل نشده رو به درستی پشت سر بگذارید میتونه مدت زمان بیشتری حتی شما رو تو این شرایط نگه داره