ناشناس
سوال 11946
سلام من ۱۷سالمه زندگیه خوبی دارم تو زندگیم همه چی خوبه خداراشکر آدمی هستم که قدر داشته هام رو می دونم ودوسشون دارم من صورتم یکم جوش میزن این خیلی ناراحتم می کنه وقتی داخل ایینه می بینمشون کلافه میشم دوس ندارم هیچ کاری کنم ازین حس خوشم نمیاد چون وقتی این جوری میشم زندگیم‌بی حرکت می مونه از بی اعتماد به نفس بودن هم خیلی بدم میاد بیشتر از اون ازین بدم میاد که ارادم ضعیفه جوشامو دست میزنم بهش میشه بگین چی کار کنم تا این حس بد نیاد سراغم یا از خودم دورش کنم واینکه چه جوری ارادم رو قوی کنم ممنونم
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ
با سلام
دوست خوبم اگر در صورت شنا جوشها دیده میشن مسلنا هزاران نقطه مثبت هم وحود داره. اگر شما ۱/ یاد بگیرید و ۲/عادت کنید که نکات مثبت صورت یا اتدامتون رو مقایل آینه پیدا کنید و بجای تنرکز روی جوش ها بر اونها توجه داشته باشید مساله حل می شود
مثلا بر حالت قشنگ ابروها یا چشم ها، لبخند زیباتون، موهای خوش حالتتون و ،،، تمرکز کنید. اصلا تمرین کنید جوش ها رو نبینید مطمین باشید بعد از مدتی خرسند از خود می شوید
پس بر انتقال توجه زیاد کار کنید.
دوست خوبم اگر در صورت شنا جوشها دیده میشن مسلنا هزاران نقطه مثبت هم وحود داره. اگر شما ۱/ یاد بگیرید و ۲/عادت کنید که نکات مثبت صورت یا اتدامتون رو مقایل آینه پیدا کنید و بجای تنرکز روی جوش ها بر اونها توجه داشته باشید مساله حل می شود
مثلا بر حالت قشنگ ابروها یا چشم ها، لبخند زیباتون، موهای خوش حالتتون و ،،، تمرکز کنید. اصلا تمرین کنید جوش ها رو نبینید مطمین باشید بعد از مدتی خرسند از خود می شوید
پس بر انتقال توجه زیاد کار کنید.