ناشناس
سوال 1428
برای کسانی که مشکل بینایی بخصوص در شب را دارند چه تغذیه و راه‌های درمانی بهتر جواب می‌دهد؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخمنابع غذایی بتاکاروتن: هویج، سیب‌زمینی شیرین، کدوتنبل، فلفل دلمه‌ای نارنجی، پرتقال، روغن جگر ماهی، جگر، زرده تخم‌مرغ، اسفناج و تمام سبزیجات رنگی می باشن. سعی کنین از موادی در تغذیه کنین که حاوی ویتامین های E ،c و امگا سه باشن همچنین مواد دارای ویتامین A هم برای چشمانتون لازم هستن.