ناشناس
سوال 1476
برای درمان درد عضلات پشت ساق پا و باسن باید کمپرس آب را چگونه استفاده کنم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخیک کیسه یخ را روی ناحیه مبتلا به مدت 10 دقیقه یا به مدت قرمز شدن موضع مالش بدین تا به شل شدن و رفع گرفتگی عضلات کمک کنه. قرمزی موضع به علت اینه که سلول های قرمز خون موجب گرمی عضلات می شن.کمپرس گرم یا استفاده از یک حوله گرم یا پتوی برقی موجب تحریک جریان خون موضع و رفع گرفتگی عضلات می شه.