سوال 1481

 علت آن عوامل مختلفی مانند ساییده شدن نسوج نرم اطراف مفصل روی برجستگی های استخوانی، ضایعات منیسک، ضایعات غضروفی و یا رباط ها ی اطراف مفصل باشن.
حرکات مضر برای درد زانو عبارتند:
1-پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند
2-وزن اضافی‌
3-دویدن و پریدن
4- بالا رفتن از پله