سوال 20593

چرا نباید بیش از حد پروتئین مصرف کنیم؟

ثبت پاسخ جدید

برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

پاسخ‌ها

1 پاسخ
بدن انسان پروتئین اضافی را نمیتواند ذخیره کند. اذا مصرف پروتئین های اضافی و بیش از حد، میتواند مشکل آفرینی کند.رژیم غذایی پر پروتئین موجب دهیراسیون ( کم آبی) در بدن می شود . مقادیر اضافی اوره که با مصرف پروتئین های زیاد همراه است، باید از راه کلیه دفع شود . این اوره حجم زیادی از آب را با خودش از راه ادرار دفع میکند . مصرف پروتئین بالا میتواند موجب نقرس شود. حتی در برخی ورزشکاران مصرف زیاد پروتیین احتمالا به کمبود کلسیم منجر می شود.