سوال 239

تهیه مخلوطی از پوست تخم مرغ و آبلیمو است. برای تهیه این ترکیب کافی است پوست چند تخم مرغ را آسیاب کنید و هر بار، یکی دو قاشق از آن را با یک استکان آبلیموی تازه مخلوط کنید به حدی که بتوانید ناخن های تان را در این مخلوط قرار دهید. بهترین و مفید ترین مدت زمان برای جلوگیری از شکنندگی ناخن ها و سرانگشتان دست در این مخلوط 15 تا 20 دقیقه است. پس از آن دست ها را بشویید و این کار را هر شب پیش از خواب تکرار کنید. 

1. استفاده از کرم های مرطوب کننده
2. مصرف آهن

3. پرهیز از لاک زدن

4. استفاده از دستکش

5. کوتاه نمودن ناخن ها

6. مصرف پروتئین

7. کمبود آب

برای جلوگیری از شکنندگی ناخن ها راه های متعددی وجود داره که من چند موردی که خودم استفاده میکنم رو نوشتم:
1. برای حفظ سلامت ناخن های خود همیشه آنها را چرب نگه دارید تا دچار شکنندگی ناخن نشوید. روغن زیتون هم برای برگرداندن چربی مناسب به پوست شما موثر است. می توانید ناخن های خود را روزی دو تا سه بار با روغن زیتون ماساژ دهید و به استحکام آنها کمک کنید.
2. لاک ناخن رنگی یا بی رنگ بزنید. لاک خود را پس از یک هفته پاک کرده و دوباره یک لاک تازه به آن بزنید. از پاک کردن لاک ناخنتان با استون دوری کنید، استون ناخن هایتان را خشک می کند.
3. دستانتان را دو بار در روز، مرطوب کنید، و لوسیون یا کرم مرطوب کننده ی خود را به ناخن ها و پوست اطراف ناخن تان نیز بمالید.
4. در یک فنجان آب گرم ، یک قاشق جوش شیرین بریزید. حالا ناخن ها را چند دقیقه در این محلول قرار دهید. بعد ناخن ها را خشک کنید و با کمی روغن بادام یا کرم مرطوب کننده، دستها و ناخن ها را به آرامی ماساژ دهید.