سوال 280483

با سلام
ویتامینE ، ویتامین باروری، تولید و تقویت عضلانی است.یكی از جالبترین خواص ویتامین E، ضد اكسیداسیون بودن آن است كه می‌تواند نقش آن را به عنوان یك عامل سم‌زدا توجیه كند. این عنصر استفاده از اسیدهای چرب غیر اشباع (ویتامین F) و حفاظت از مواد دیگر نظیر ویتامین A، آنزیمها و هورمونها را امكان پذیر می‌سازد.
مشخصات:
ویتامین E به صورت خالص، روغن چسبنده‌ای با رنگ زرد كمرنگ است كه در آب غیر محلول و در چربیها، روغنها و حلالهای ارگانیكی (اتر، استون، كلروفورم) محلول می‌باشد. این ویتامین در برابر حرارت، اسیدها و مواد قلیایی مقاوم بوده و متقابلاً نسبت به اكسیداسیون و نور بالاخص اشعة ماوراءبنفش حساس است. به همین دلیل، باید همیشه آن را در شیشه‌های كاملاً در بسته و تیره و همان شیشه را در یك قفسة تاریك نگهداری كرد (نور ویتامین E را از بین می‌برد).
منابع طبیع:
- ریشة گیاهی: جوانة غلات (گندم، ذرت، دانة كتان و روغن آنها)، سبزیهای سبز (كلم، كاهو، اسفناج و بولاغ اوتی)، اكثر دانه‌های روغنی و چربی استخراج شده از آنها (بادام زمینی تازه، بادام، گردو، زیتون، پالم و سویا)، نان سبوس‌دار یا جوانة گندم، كلوچه‌های گندم سیاه، غلات جوانه زده و غیره.
- ریشة حیوانی (كه در آن مقدار كمتری نسبت به گیاهان وجود دارد): جگر(گاو)، تخم مرغ(زردة آن)، مواد لبنی، گوشت ماهیچه، لوزالمعده، طحال، گوشتهای جوان (مرغ، بره و گوساله)، خامة تازه، كره، ماهی تازه، بافتهای چربی‌دار، غدد فوق كلیوی، رحم و بیضه‌ها.
كاربردهای درمانی:
نیاز روزانة انسان به ویتامین E یك میلی گرم است. سوای مصرف آن به عنوان پیشگیری منظم در كودكان نارس (به مقدار 10 میلیگرم در روز)، ویتامین E اساساً در مقادیر فارماكولوژیك در رابطه با موارد بسیار متنوعی تجویز می‌شود. در واقع، نتایج درمانی مشاهده شده كمتر بر از بین رفتن علائم كمبود تاثیر می‌گذارد تا یك اثر فارماكودینامیك بر بافتهای مختلف.
تجویز ویتامین E در صورت نارسایی در تولید اسپرم (فقدان اسپرماتوزوئید در مایع منی یا كمبود اسپرم در آن) و همچنین در برخی از انواع ناتوانیها حالت كلاسیك به خود گرفته است. همچنین این ویتامین در مقادیر زیاد (300 تا 500 میلیگرم در روز) برای پیشگیری از سقط جنینهای معمول تجویز می‌شود. در مقادیر كمتر، (100 تا 200 میلیگرم در روز) ویتامین E برای درمان نازایی، قاعدگی دردناك و ناراحتیهای ایجاد شده بر اثر یائسگی به كار می‌رود.
نواقص بافت میوكاردی(عضله قلب ) كه بر اثر كمبود ویتامین E مشاهده شده است، باعث شده تا از این ماده در درمان آنژین صدری و میوكاردی استفاده شود. بیماری دوپوئیترن، بیماری پیرونی، شب ادراری و نزدیك بینی متحول در نوجوانان نیز از دیگر كاربردهای این ویتامین است كه به مصرف طولانی آن در مقادیر 100 تا 300 میلیگرم احتیاج دارد.
همچنین از این ویتامین در اختلال تغذیه در نوزادان، تخریب عصبی و عضلانی، اسكلروز جانبی، آمیوتروفی عضلانی، لاغری و تحلیل رفتگی بدن، آرترویواسكلروز و... نیز استفاده می‌شود.
از كاربردها درمانی و فقر ویتامینی E در بیماری های زیر ارائه می شود:
اكنه، چسبندگیهای پس از عمل جراحی، شیر دادن (كاهش یافتن ترشح شیر)، توقف عادت ماهانه، آنژین صدری، آرتریت پاها، آرتریت شبكیه، ضعف و كوچك شدن عضلات، سقط جنین، فقدان اسپرم در مایع منی، اختلالات روانی، رشد، تخریب شبكیه‌ای، دیابت، اختلال تغذیه در نوزادان، اختلال تغذیه عضلات (میوپاتی مادرزادی)، قانقاریا،بارداری، خونریزی رحمی، كاهش تولید تخمك، زرد زخم، ناتوانی جنسی، بی‌اختیاری در ادرار، خشكی و چروك خوردگی دستگاه تناسلی زنان و آلت تناسلی مردان، كمر درد، سل پوستی اریتماتو، بیماری شاركو، بیماری دو پوئیترن، بیماری پاركینسون، یائسگی، درد عضلانی، میوكاردیت، ضعف عضلانی مادرزادی، حالت عصبی، اوریون، اوتواسكلروز، فلبیت، فلج اطفال، خارش دستگاه تناسلی زنان، تاخیر در بلوغ، پورپورا، ناراحتیهای روحی مربوط به زایمان، اسكلروز پوستی، اسكلروز، ترومبوز، كج گردنی، ناراحتیهای مغزی نوزادان، ناراحتیهای مربوط به تولید اسپرم، زخمها واریسی، واریس، التهاب دستگاه تناسلی زنان.
مصرف خارجی آن به صورت پماد جهت سوختگیها، ترمیم محل زخم، سرما زدگی، خارش مقعدی و تناسلی و زخمهای واریسی نیز به كار می‌رود.
با توجه به اینکه ویتامین ای ، ویتامین محلول در چربی است و مصرف بیش از اندازه آن اثرات جانبی بر بدن دارد لازم است قبل از مصرف ، با پزشک مشورت لازم را به عمل آورید.
با آرزوی سلامتی