ناشناس
سوال 409350
با عرض سلام و خسته نباشید.می خواستم بدانم،به طور کلی روزانه چند ساعت باید از کامپیوتر استفاده کنیم تا چشم هایمان هیچ وقت دچار مشکل نشوند؟با تشکر
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبا سلام
همه مانیتورها دارای اشعه های مضر و خطرناك هستند
در عمل این كار دارای هزینه زیادی است و باعث گرانی قیمت لامپ تصویر مانیتور می گردد. در نتیجه اكثر كارخانجات سازنده برای رقابت با ارائه ارقام غیرواقعی میزان تابش های زیان آور را حداقل جلوه می دهند. اكثر مانیتورهای موجود دارای درصد قابل توجه و خطرناكی از پرتوهای اشعه ایكس و اشعه ماورا بنفش هستند كه استفاده كننده ها دائماً در معرض این پرتوها هستند.
اما خطرات كار با نمایشگرهای منحصر به تابش پرتوهای اشعه ایكس و ماوراءبنفش نیست در زیر تعدادی از مهمترین این خطرات معرفی شده است.
خطرات ناشی از:
1- پرتوهای اشعه ایكس
2- پرتوهای اشعه ماورابنفش
3 - میدان الكتریكی با ولتاژ بالا
4- میدانهای الكترومغناطیسی
5- امواج الكترومغناطیسی فركانس پائین
6- امواج الكترومغناطیسی فركانس بالا
گفته می شود انواع سرطان ها، ناهنجاری های كروموزونی و بیماریهای ژنتیكی، اختلال در دید چشم، ضایعات عصبی و روانی، سقط جنین و... از عوارض شناخته شده این پرتوها است.
این مضرات استفاده از مانیتورهاست ولی آیا می توان از آنها استفاده نكرد؟ خیر.
برای استفاده كم خطرتر از مانیتورها:
1- از عینك با فیلترهای مرغوب استفاده كنید
2- مانیتورها باید حداقل از سطح چشم تحت زاویه 20 درجه قرار گیرد
3- فاصله مانیتور از كاربر باید 40 تا 70 سانتی متر باشد
4- میزان درخشندگی مانیتور را كم كنید
5- مدت زمانی طولانی جلوی مانیتور ننشینید.
6- هوا در محیط كارتان جریان داشته باشد زیرا بدنه كامپیوتر و مانیتور بوی مخصوصی از خود متصاعد می كنند كه ناشی از گازهای «یوكسین» و «فوران» است كه به عنوان مواد ضد حریق می باشند و هر دو سرطان زا هستند.
ساعات بسیار طولانی به صفحه مانیتور خیره می شوند، اغلب از سردرد، چشم درد، درد مفاصل و شانه درد شكایت دارند.
علائم روحی مانند خواب آلودگی، رخوت، نگرانی و " بی میلی برای رفتن به سر كار،" اختلال در خواب كه موجب بی خوابی و خستگی می شود، معمول ترین و شایع ترین موارد در میان كارمندانی بود كه بیش از 5 ساعت در روز به مانیتور خیره شده بودند.
پیشگیری از اختلالات روانی و جسمانی و اختلال در خواب مستلزم محدود كردن نگاه به مانیتور به میزان كمتر از 5 ساعت است.
با اینكه نوع كامپیوتر و اندازه مانیتور آن و محیط كاری در این تحقیق به دلیل نوع كار افراد،متفاوت بود، اما نتایج این تحقیقات در طول یك دوره سه ساله بی نهایت هماهنگ و منسجم بود.
همه مانیتورها دارای اشعه های مضر و خطرناك هستند
در عمل این كار دارای هزینه زیادی است و باعث گرانی قیمت لامپ تصویر مانیتور می گردد. در نتیجه اكثر كارخانجات سازنده برای رقابت با ارائه ارقام غیرواقعی میزان تابش های زیان آور را حداقل جلوه می دهند. اكثر مانیتورهای موجود دارای درصد قابل توجه و خطرناكی از پرتوهای اشعه ایكس و اشعه ماورا بنفش هستند كه استفاده كننده ها دائماً در معرض این پرتوها هستند.
اما خطرات كار با نمایشگرهای منحصر به تابش پرتوهای اشعه ایكس و ماوراءبنفش نیست در زیر تعدادی از مهمترین این خطرات معرفی شده است.
خطرات ناشی از:
1- پرتوهای اشعه ایكس
2- پرتوهای اشعه ماورابنفش
3 - میدان الكتریكی با ولتاژ بالا
4- میدانهای الكترومغناطیسی
5- امواج الكترومغناطیسی فركانس پائین
6- امواج الكترومغناطیسی فركانس بالا
گفته می شود انواع سرطان ها، ناهنجاری های كروموزونی و بیماریهای ژنتیكی، اختلال در دید چشم، ضایعات عصبی و روانی، سقط جنین و... از عوارض شناخته شده این پرتوها است.
این مضرات استفاده از مانیتورهاست ولی آیا می توان از آنها استفاده نكرد؟ خیر.
برای استفاده كم خطرتر از مانیتورها:
1- از عینك با فیلترهای مرغوب استفاده كنید
2- مانیتورها باید حداقل از سطح چشم تحت زاویه 20 درجه قرار گیرد
3- فاصله مانیتور از كاربر باید 40 تا 70 سانتی متر باشد
4- میزان درخشندگی مانیتور را كم كنید
5- مدت زمانی طولانی جلوی مانیتور ننشینید.
6- هوا در محیط كارتان جریان داشته باشد زیرا بدنه كامپیوتر و مانیتور بوی مخصوصی از خود متصاعد می كنند كه ناشی از گازهای «یوكسین» و «فوران» است كه به عنوان مواد ضد حریق می باشند و هر دو سرطان زا هستند.
ساعات بسیار طولانی به صفحه مانیتور خیره می شوند، اغلب از سردرد، چشم درد، درد مفاصل و شانه درد شكایت دارند.
علائم روحی مانند خواب آلودگی، رخوت، نگرانی و " بی میلی برای رفتن به سر كار،" اختلال در خواب كه موجب بی خوابی و خستگی می شود، معمول ترین و شایع ترین موارد در میان كارمندانی بود كه بیش از 5 ساعت در روز به مانیتور خیره شده بودند.
پیشگیری از اختلالات روانی و جسمانی و اختلال در خواب مستلزم محدود كردن نگاه به مانیتور به میزان كمتر از 5 ساعت است.
با اینكه نوع كامپیوتر و اندازه مانیتور آن و محیط كاری در این تحقیق به دلیل نوع كار افراد،متفاوت بود، اما نتایج این تحقیقات در طول یك دوره سه ساله بی نهایت هماهنگ و منسجم بود.