ناشناس
سوال 4308
بعد از پایان یک رابطه عاطفی با خاطرات آن چه کنیم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ.
۱. یادگاری‌های به‌جامانده از رابطه رو در جعبه‌ای بگذارید و در اونو قفل کنین
۲. از خودِ خاطرات کمک بگیرین (خاطرات بعد از پایان یک رابطه عاطفی
)
۳. سر خودتونو با کارهای جالبی گرم کنین که پیش از شروع رابطه انجام می‌دادین
۴. به مسافرت برین
۵. کمی در زندگی روزمره‌تون تغییر ایجاد کنین
۶. به خاطرات دیگری فکر کنین
۷. فعال باشین
بعد از پایان یک رابطه عاطفی بیشتر ما میل به بی‌تحرکی پیدا می‌کنیم. این بی‌تحرکی باعث میشه به گذشته فکر کنیم و خاطرات به‌مرور زنده میشن.
خاطرات به انواع مختلف بر ما تأثیر میزارن: گاهی چیزی رو به ما تلقین می‌کنن، گاهی برامون آزاردهنده هستن و گاهی آرامش خاطر میارن فکرکردن و مجسم‌شدن تصویر خاطرات تا حدودی به ناخودآگاه ما ارتباط پیدا می‌کنه. باید سعی کنیم با ایجاد تغییراتی جزئی در زندگی روزمره از تأثیر مضر حافظه بر روی بهره وری کم کنیم و تا جایی که برامون مقدوره کنترل اونو به دست بگیریم. تنها در این صورتست که می‌تونیم پس‌لرزه‌های بعد از پایان یک رابطه عاطفی رو تاب بیاریم و با خاطرات اون کنار اومد.
۱. یادگاری‌های به‌جامانده از رابطه رو در جعبه‌ای بگذارید و در اونو قفل کنین
۲. از خودِ خاطرات کمک بگیرین (خاطرات بعد از پایان یک رابطه عاطفی
)
۳. سر خودتونو با کارهای جالبی گرم کنین که پیش از شروع رابطه انجام می‌دادین
۴. به مسافرت برین
۵. کمی در زندگی روزمره‌تون تغییر ایجاد کنین
۶. به خاطرات دیگری فکر کنین
۷. فعال باشین
بعد از پایان یک رابطه عاطفی بیشتر ما میل به بی‌تحرکی پیدا می‌کنیم. این بی‌تحرکی باعث میشه به گذشته فکر کنیم و خاطرات به‌مرور زنده میشن.
خاطرات به انواع مختلف بر ما تأثیر میزارن: گاهی چیزی رو به ما تلقین می‌کنن، گاهی برامون آزاردهنده هستن و گاهی آرامش خاطر میارن فکرکردن و مجسم‌شدن تصویر خاطرات تا حدودی به ناخودآگاه ما ارتباط پیدا می‌کنه. باید سعی کنیم با ایجاد تغییراتی جزئی در زندگی روزمره از تأثیر مضر حافظه بر روی بهره وری کم کنیم و تا جایی که برامون مقدوره کنترل اونو به دست بگیریم. تنها در این صورتست که می‌تونیم پس‌لرزه‌های بعد از پایان یک رابطه عاطفی رو تاب بیاریم و با خاطرات اون کنار اومد.