ناشناس
سوال 4518
با استرس شغلی چه کنیم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخاسترس شغلی در حد تعادل دار و به ميزان کم، میتونه مانند یک موتور متحرکه عمل کنه. در اینصورت شما را برای حرکت به طرف هدف و موفقیت سوق بده. ولی در صورتی که استرس شغلی زیاد بشه، به طوری که از حد طبیعی خویش خارج بشه، باید به فکر چاره باشین.
برای کاهش استرس شغلی مدیریت زمان خویش را به دست بگیرین.
برای کاهش استرس شغلی حرص نزنین.
برای کاهش استرس شغلی خودتان را تنها با خودتان قیاس کنین.
برای کاهش استرس شغلی با اشخاص مثبت اندیش رابطه برقرار کنین.
برای کاهش استرس شغلی نه گفتن را بیاموزید و نه شنیدن را قبول کنین.