ناشناس
سوال 5354
آیا قهوه و کافئین جذب آهن را کاهش می‌دهند؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخبله تحقیقات نشون میده که قهوه و دیگه نوشیدنی های کافئین‌دار میتونن جذب آهن رو تا 39 درصد کاهش بدن.
نوشیدن قهوه یک ساعت پیش از یک وعده غذایی اثری بر جذب آهن نداره.