سوال 683305

با سلام
دوست عزیز خیلی خوب است که قبل از اینکه اقدام به گرفتن این رژیم کنید، سوال فرمودید. کالری این رژیم خیلی پایین است و صدمات جبران ناپذیری به سیستم و اندام های بدن تان می رساند. ما رژیم کاهش وزن را با 1500 کالری در روز شروع می کنیم.
باید بدانید وقتی شما وزن خود را سریعا کاهش می دهید، میزان متابولیسم یا سوخت و ساز بدن خود را نیز کاهش می دهید و چون معمولا نمی توانید این رژیم ها را برای مدت طولانی ادامه دهید، به محض قطع رژیم، با دریافت مواد غذایی به میزان معمول خود و یا گاه بیشتر از حد معمول، بعد از سختی که به خود داده اید از یک طرف انرژی بیشتری دریافت می نمایید و از طرف دیگر سوخت و ساز کاهش یافته ی شما، باعث ذخیره شدن این انرژی و افزایش سریع وزن می شود.

شما در ماه تنها مجاز به کم کردن 4 کیلو گرم از وزنتان هستید بنا بر این باید برای سالم ماندن به خودتان زمان بدهید و عجله نکنید.رژیم هایی که سریع وزن را پایین می آورند ،خیلی سریع برگشت می کنند و صدمات جبران ناپذیری به بدنتان به ویژه کلیه ها وارد می سازند.

لطفا برای دریافت رژیم آنلاین به آدرس زیر مراجعه کنید:
http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=181513
متشکرم