ناشناس

سوال 8660

وقتی دلتون میگیره با چی آروم میشید؟

ثبت پاسخ جدید

برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

پاسخ‌ها

3 پاسخ
profile-photo
سلام و درود
این سوال بسیار کلی ست و شیوه مقابله و مواجهه هر فرد در این شرایط بسیار متفاوت و مخصوص به خودشه و نمیشه نسخه یکسانی برا همه پیچید و تجویز کرداما چیزی که اهمیت داره و باید بهش توجه کرد اینکه نباید گذاشت این حال عمومیت پیدا کنه و فرد رو دچار فرسودگی روانی کنه
و به نوعی خود شناسی و آگاهی به ویژگی های فردی بسیار در این خصوص کمک کنندس
گاهی فردی با تنهایی و سکوت و گوش دادن به موسیقی مورد علاقه گاهی فردی با حضور در جمع و محفلی شاد و گاهی فیلم دیدن ،نگارش،ورزش و...
و شیوه های متفاوت بسیاری به این حال غلبه میکنه
موید باشید 🌱

صلوات فرستادن

دو رکعت نماز میخونم .