ناشناس
سوال 9486
دختر 11سالم خلی باهوشه.ولی اینقد استرس داره که به حد سکته میرسه.مخصوصا وقت آزمون و مسابقه.شاید رقیب نداشته باشه و خودش میدونه که بلده ولی شدت بالای استرسش گاهی باعث میشه اشتباه کنه.گاهی میترسیم واقعا قلبش بایسته
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخ
باسلام
او خودش را بی عیب و نقص می داتد به همین دلیل فکر می کند همواره باید بهترین باشد و اجازه اشتباه کردن را از خود گرفته
احتمالا اگر هم خطایی در آزمون دارد با عباراتی شبیه تو که این قدر باهوشی چرا اشتباه کردی مواجه می شود
هول و ترس از خطا را از او بگیرید
بر تلاش او تکیه کنید
اهمیت نمره را به حداقل برسانید
انتظاراتتون در هر حیطه را از او تعدیل کنید
حتی در مسایل خانگی در قبال خطای رفتاریش بی اهمیت باشید
همواره القا کنید هر کسی ممکن است دچار خطایی شود و ان را طبیعی قلمداد کنید
تمرین های ارامش ذهن در مواقع هجوم افکار استرس زا را به او بیاموزید تا افکار استرس در ذهنش پابرجا نباشد
او خودش را بی عیب و نقص می داتد به همین دلیل فکر می کند همواره باید بهترین باشد و اجازه اشتباه کردن را از خود گرفته
احتمالا اگر هم خطایی در آزمون دارد با عباراتی شبیه تو که این قدر باهوشی چرا اشتباه کردی مواجه می شود
هول و ترس از خطا را از او بگیرید
بر تلاش او تکیه کنید
اهمیت نمره را به حداقل برسانید
انتظاراتتون در هر حیطه را از او تعدیل کنید
حتی در مسایل خانگی در قبال خطای رفتاریش بی اهمیت باشید
همواره القا کنید هر کسی ممکن است دچار خطایی شود و ان را طبیعی قلمداد کنید
تمرین های ارامش ذهن در مواقع هجوم افکار استرس زا را به او بیاموزید تا افکار استرس در ذهنش پابرجا نباشد