ناشناس
سوال 9750
رژیم لاغری کتوژنیک چطوریه؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
1 پاسخاین رژیم لاغری با کاهش شدید کربوهیدرات و جایگزینی آن با چربی همراهه. نتیجه‌ی این امر ایجاد یک حالت متابولیکی در بدن به نام «کِتوز» است.
با ایجاد حالت کتوزی، توانایی بدن برای چربی سوزی و تأمین انرژی، به‌طور فوق‌العاده‌ای افزایش می‌کنه. رژیم کتو باعث می‌شه چربی‌ها در کبد به «کِتون» تبدیل بشن. این رژیم غذایی موجب کاهش قند خون و سطح انسولین می‌شه. که فواید بی‌شماری برای سلامتی داره.