سوال 988148

مقدار مجاز مصرف کافئین در بارداری چقدر است؟

ثبت پاسخ جدید

برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

پاسخ‌ها

1 پاسخ
مطالعات نشان‌می‌دهد که نوشیدن کمتر از ۲۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز به تولد زودهنگام و یا سقط جنین ارتباطی ندارد. این میزان کافئین بسته به نوع و روش تهیه، معادل تقریبا یک تا 2 فنجان (580-240 میلی‌لیتر) قهوه یا 2 تا چهار فنجان (960-540 میلی‌لیتر) چای کافئین‌دار است.

اما متخصصان در مورد اینکه آیا مصرف کافئین با وزن کم نوزاد در هنگام تولد مرتبط است یا خیر، نظری ندارند.
نکته دیگر اینکه تاثیر خوردن قهوه در اوایل بارداری ممکن است با تاثیر خوردن قهوه در اواخر بارداری متفاوت باشد. چون به تدریج توانایی بدن شما برای تجزیه کافئین کمتر می‌شود و سطح این ماده برای مدت طولانی‌تری در جریان خون بالا باقی می‌ماند. در طول سه ماهه دوم بارداری در مقایسه با زمانی که باردار نیستید، مدت زمان دفع کافئین از بدن تقریبا دو برابر طولانی‌تر است. اما در سه ماهه سوم، این مدت زمان تقریبا سه برابر بیشتر طول می‌کشد.