سوال 988943

۱- هیچگاه هنگام مطالعه از مطالب سخت که نیاز به تمرکز بالایی دارند آغاز نکنید. معمولا ترتیب نوشتار مطالب به گونه ای است که از مطالب ساده به سمت مطالب سخت می روند و اگر شما از اواسط مطلب شروع به مطالعه کنید، ممکن است در فهم آن دچار مشکل شده و موجب شود یک مطلب را چندین بار مطالعه کنید.
۲- مشخص کردن زمان برای مطالعه متون مورد نظر یکی دیگر از راه حل ها هست. به گونه ای که قبل از شروع مطالعه زمان معقولی را برای آن تعیین کنید و خود را موظف کنید که سر آن ساعت مطالعه آن مطلب را به طورکامل به پایان برسانید.
۳- می توانید برای مرور کردن مباحث از خلاصه نویسی استفاده کنید تا از خواندن مجدد تمام متون جلوگیری شود به این شکل در وقت شما نیز صرف جویی خواهد شد.
۴- لازم نیست یک مطلب را به طور صد در صدی فرا بگیرید. می توانید بخشی از یادگیری را به زمان مرور و جمع بندی واگذار کنید.
۵- بیشتر بر روی مطالب مهم و کلیدی تمرکز کنید تا اینکه وقت خود را صرف جزییات متن کنید.
۶- برای یادگیری بیشتر مطالب، نقشه ذهنی برای خود ایجاد کنید و از رمز هایی استفاده کنید که یادگیری آن مطلب را برایتان آسان تر کند.
۷- سعی کنید هنگام مطالعه هرآنچه را که موجب برهم زدن تمرکزتان می شود را از خود دور کنید. حال این عامل می تواند گوشی همراه، اطرافیان، محیط شلوغ و پر سر و صدا یا چیزهایی از این قبیل باشد.
۸- گاهی در هنگام مطالعه فرد برای کارهایی که باید در ساعات پیش رو انجام دهد برنامه ریزی میکند. با نوشتن این کارها در برگه یا دفتر و مشخص کردن زمانی برای آن ها فکر خود را از آن ها برهانید.