ناشناس

سوال 989407

سلام.وقت به خیر.طبق واحد غلات هرم مواد غذایی در یک روز باید چه مقدار ماکارونی یک فرد بزرگسال سالم میل کنه؟
غلات کامل هرم مواد غذایی ماکارونی 2
1402/07/12۱۳ بازدید

ثبت پاسخ جدید

برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

پاسخ‌ها

1 پاسخ
درود بر شما🙏🌸با توجه به سن ، وزن و میزان فعالیت باید محاسبه شود. ولی به طور کلی تعداد واحد غلات از ۷ واحد شروع می‌شود و به جای هر واحد معادل ۵ قاشق غذاخوری میتوانید از ماکارونی استفاده کنید.