ناشناس

سوال 990009

با بی خوابی ناشی از تروما چیکار کنم؟
1402/08/07۹ بازدید

ثبت پاسخ جدید

برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

پاسخ‌ها

1 پاسخ
سلام
بستگی به نوع تروما دارد. مرگ عزیز، تحقیر، زلزله، تصادف، شکست عشقی، مورد سوی استفاده قرار گرفتن و ...همگی تروما است.
کاش بیشتر توضیح می دادید چه نوع ترومایی بوده.
ولی در کل اگر اینجا نمی توانید و یا دوستن ندارید مطرح کنید از یک مشاور کمک بگیرید