ناشناس
سوال 990559
چطور همسرمان را نقد کنیم؟
ثبت پاسخ جدید
برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
پاسخ‌ها
2 پاسخ
سلام و درود
انتقاد اگر درست و بجا و بدور از غرض ورزی باشه سازنده است
در ارتباط با همسر و در زندگی زناشویی رعایت یسری نکات الزامیه. و اگر نقدی هم صورت می گیره باید در فضای درست و با بیانی اصولی صورت بگیره
به طور مثال اگر همسر در شرایطی پرتنش خسته و یا احیانا عصبی هست شما نباید شروع به انتقاد بکنید چون قاعدتاً تاثیر پذیر نخواهد بودهنگامی که از همسر انتقاد دارید باید. سعی کنید اون رو بدور از حاشیه و مستقیما بیان کنید و اصطلاحا مراقب کلامتون باشید یعنی از سرزنش تهدید توهین و یا کنایه زدن خودداری کنید
شما باید توجه کنید در درجه اول با همسرتون مثل یک دوست در فضایی صمیمانه گفتگو کنید و در گیر تله هایی که در زندگی زناشویی ایجاد میشه نشید و مشکلات و مسائلی رو که در زندگی پیش میاد رو بصورت شفاف و در همون مرحله حل و فصل کنید تا کهنه نشه
هیچ موقع ذهن خوانی نکنید یعنی از یک رفتار همسر تفسیر های مختلف بکنید
هیچ موقع باج گیری عاطفی نداشته باشید یعنی از دوست داشتن همسر به نفع پیشبر اهدافتون سو استفاده کنید
رعایت این نکات به شما کمک خواهد کرد که مسایل پیش روتون رو بهتر حل کنید و در زندگی نقد پذیر خواهید بود
انتقاد اگر درست و بجا و بدور از غرض ورزی باشه سازنده است
در ارتباط با همسر و در زندگی زناشویی رعایت یسری نکات الزامیه. و اگر نقدی هم صورت می گیره باید در فضای درست و با بیانی اصولی صورت بگیره
به طور مثال اگر همسر در شرایطی پرتنش خسته و یا احیانا عصبی هست شما نباید شروع به انتقاد بکنید چون قاعدتاً تاثیر پذیر نخواهد بودهنگامی که از همسر انتقاد دارید باید. سعی کنید اون رو بدور از حاشیه و مستقیما بیان کنید و اصطلاحا مراقب کلامتون باشید یعنی از سرزنش تهدید توهین و یا کنایه زدن خودداری کنید
شما باید توجه کنید در درجه اول با همسرتون مثل یک دوست در فضایی صمیمانه گفتگو کنید و در گیر تله هایی که در زندگی زناشویی ایجاد میشه نشید و مشکلات و مسائلی رو که در زندگی پیش میاد رو بصورت شفاف و در همون مرحله حل و فصل کنید تا کهنه نشه
هیچ موقع ذهن خوانی نکنید یعنی از یک رفتار همسر تفسیر های مختلف بکنید
هیچ موقع باج گیری عاطفی نداشته باشید یعنی از دوست داشتن همسر به نفع پیشبر اهدافتون سو استفاده کنید
رعایت این نکات به شما کمک خواهد کرد که مسایل پیش روتون رو بهتر حل کنید و در زندگی نقد پذیر خواهید بود
سلم
رعایت نکاتی چند در پذیرش انتقاد از طرف شنونده و ناراحت نشدن او تأثیر دارد. اگر هنگام نقد کردن به طرف مقابل توهینکنیم یا او را مورد بی احترامی قرار دهیم، قطعا نتیجه ای نخواهیم گرفت. اگر روحیه همسرمان را در نظر نگیریم و او را آماج انتقادهای خود قرار دهیم، صرفاً با پیامدی معکوس مواجه می شویم.
اگر می خواهیم همسرمان یا اطرافیان انتقادهای به جا و سازنده ما را بپذیرند، باید زمان مناسبی را برای آن در نظر بگیریم، غر نزنیم، در لفافه سخن نگوییم و بدون بی احترامی یا تمسخر، صریح به مورد اشاره کنیم و زیاده گویی نکنیم.
در صورتی که تقاضایی از همسرمان داریم، از واژه "من" به جای "تو" استفاده کنیم: نگوییم: تو وقت آزادت را با دوستانت سپری می کنی و به من بی توجهی/ بگوییم: من دلم می خواهد وقت بیشتری با هم بگذرانیم و از بودن با هم لذت بیریم.
اگر واقعاً نیت ما از انتقاد کردن، اصلاح رفتار فرد است، فقط از عملکرد و رفتار او حرف بزنیم و شخصیت و عزت نفس او را زیر سؤال نبریم.
در انتقاد کردن ها حریم یکدیگر را نشکنیم و اگر طرف مقابل نقدمان را پذیرفت از او تشکر کنیم.
در هنگام انتقاد کردن ابتدا رفتارها و ویژگی های مثبت شنونده را به زبان بیاوریم، بعد از او انتقاد کنیم.
گاهی نیز ما می خواهیم به یک رفتار ناخوشایند همسرمان اشاره کنیم و آن را به همه رفتارهای او تعمیم می دهیم: تو همیشه دیر می آیی، تو هیچ وقت به من اهمیت نمی دهی. این رفتار، مقاومت و عدم پذیرش همسرمان را در پی دارد.
گاه نیز می توانیم وقتی شاهد رفتار مطلوب مورد نظرمان از طرف همسر نیستیم، اغماض کنیم و به روی خودمان نیاوریم و به محض انجام دادن آن، او را تشویق کنیم و خوشحالی خودمان را ابراز کنیم.
رعایت نکاتی چند در پذیرش انتقاد از طرف شنونده و ناراحت نشدن او تأثیر دارد. اگر هنگام نقد کردن به طرف مقابل توهینکنیم یا او را مورد بی احترامی قرار دهیم، قطعا نتیجه ای نخواهیم گرفت. اگر روحیه همسرمان را در نظر نگیریم و او را آماج انتقادهای خود قرار دهیم، صرفاً با پیامدی معکوس مواجه می شویم.
اگر می خواهیم همسرمان یا اطرافیان انتقادهای به جا و سازنده ما را بپذیرند، باید زمان مناسبی را برای آن در نظر بگیریم، غر نزنیم، در لفافه سخن نگوییم و بدون بی احترامی یا تمسخر، صریح به مورد اشاره کنیم و زیاده گویی نکنیم.
در صورتی که تقاضایی از همسرمان داریم، از واژه "من" به جای "تو" استفاده کنیم: نگوییم: تو وقت آزادت را با دوستانت سپری می کنی و به من بی توجهی/ بگوییم: من دلم می خواهد وقت بیشتری با هم بگذرانیم و از بودن با هم لذت بیریم.
اگر واقعاً نیت ما از انتقاد کردن، اصلاح رفتار فرد است، فقط از عملکرد و رفتار او حرف بزنیم و شخصیت و عزت نفس او را زیر سؤال نبریم.
در انتقاد کردن ها حریم یکدیگر را نشکنیم و اگر طرف مقابل نقدمان را پذیرفت از او تشکر کنیم.
در هنگام انتقاد کردن ابتدا رفتارها و ویژگی های مثبت شنونده را به زبان بیاوریم، بعد از او انتقاد کنیم.
گاهی نیز ما می خواهیم به یک رفتار ناخوشایند همسرمان اشاره کنیم و آن را به همه رفتارهای او تعمیم می دهیم: تو همیشه دیر می آیی، تو هیچ وقت به من اهمیت نمی دهی. این رفتار، مقاومت و عدم پذیرش همسرمان را در پی دارد.
گاه نیز می توانیم وقتی شاهد رفتار مطلوب مورد نظرمان از طرف همسر نیستیم، اغماض کنیم و به روی خودمان نیاوریم و به محض انجام دادن آن، او را تشویق کنیم و خوشحالی خودمان را ابراز کنیم.