ناشناس

سوال 991178

بی خوابی نشانه چه بیماری است؟
1402/09/13۶ بازدید

ثبت پاسخ جدید

برای ثبت پاسخ، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.

پاسخ‌ها

1 پاسخ
بی خوابی انواع مختلف دارد. برخی در شروع به خواب رفتن مشکل دارند و برخی دیگر در طول شب بارها بیدار می شوند و در واقع خواب مناسبی ندارند.
در مورد علل مشکلات خواب لازم است شرح حال کامل گرفته شود ولی علل شایع آن موارد زیر است:
- اضطراب
- افسردگی
- سبک زندگی( دیر شام خوردن، استفاده از موبایل در ساعات آخر شب ، خوردن قهوه و چای و ...در آخر شب)
- هیجان زیاد
- برخی بیماری های مزمن( آرتروز، ریفلاکس معده و ...)
- مشکلات تیروویید
- شغلهایخاص( داشتن شیفت شب و ...)
- نگرانی های بیش از حد
- سروصدای و نور زیاد محیط
- استفاده از نیکوتین