سوال 991474

باید از غذاهای آسان هضم، پخته و له شده شروع شود. سپس کم کم به سمت غذاهای مخلوط برود. مهم این است که مقدار غذا را کم نگه دارید و در مورد خطرات خفگی احتیاط کنید. موارد زیر برای کودک هفت ماهه مناسب هستند:

سبزیجات: بروکلی، گل کلم، نخود فرنگی، اسفناج، جعفری، هویج، کلم، لوبیا سبز، کلم پیچ و کدو تنبل(همگی کاملا پخته و پوره شود)

میوه‌ها: موز، سیب، گلابی، توت فرنگی، هلو، آلو و پرتقال.
غذاهای غنی از نشاسته: سیب زمینی معمولی، سیب زمینی شیرین، برنج، فرنی، بلغور جو دوسر، جو دوسر، ذرت، ارزن، نان.
غذاهای غنی از پروتئین: گوشت ، تخم مرغ، حبوبات، عدس، لوبیا

لبنیات: ماست پاستوریزه پرچرب