بی‌حرمتی در خانه

باسلام دوست گرامی بددهنی می تواند یک الگو از والدین باشد و بستری که فرد در اون رشد کرده است. وقتی که طرف مقابل شما آرام هست و شنونده ی خوبی، آن موقع وقتش هست که باهاشون صحبت کنید که تحقیر و بددهنی باعث میشه به رابطه آسیب بزنند و رابطه سرد شود. ناراحتی تان را شفاف و صادقانه مطرح کنید. و حتما تاکید کنید وقتی که بی احترامی می کنند شما به خواسته و صحبتشون نمی تونید گوش بدید.

سلام و درود

اول از همه در مواجهه با این موضوع بهتره مهارت گفت و گوی موثر بدون هر گونه حساسیت یا استفاده از ابزار قهر گونه که عمدتا نتیجه عکس و حتی تشدید اوضاع رو داره برخورد کنید کاملا قابل درکه که چقدر می‌تونه ابن موضوع فرسایشی باشه اما گاهی با ایجاد حریمی امن و مشخص کردن حد و مرز ها میشه رابطه رو در جهت مطلوب و مثبت سوق داد
قبل از هر چیز بهتره ارزش های خودتون رو بشناسید و طبق اون رفتار کنید گاهی بعضی حرف ها در رفتار نمود بیرونی مثبت تری دارند اینکه همیشه شما یک الگوی رفتاری محترمانه و ارزشمند رو دنبال میکنید و بصورت مداوم اون رو تکرا.ر میکنید می‌تونه فضا رو به گونه‌ای درجهت جلب رضایت شما پیش ببره که اینها نیازمند صبوری و مهارت ها رابطه داره که در این رابطه همراهی گرفتن از مشاور و مطالعه در این زمینه حتما دست آورد جالبی خواهد داشت
موید باشید🌱

درود 🌱
خیلی طبیعیه که این موضوع شما رو اذیت کنه، چون حتی اگر همسرتون در رفتارهای دیگه مهربان باشن، کلمات تحقیرآمیز می‌تونه عزت نفس و آرامش شما رو تحت تأثیر بذاره.تغییر این عادت نیازمند آگاهی و تمرین خودکنترلی از طرف ایشان هست. شما می‌تونید در زمانی آرام و بدون تنش، خیلی روشن و محترمانه بهشون بگید که این نوع صحبت کردن چه احساسی در شما ایجاد می‌کنه و روی رابطه‌تون چه اثری می‌گذاره. مهمه که به جای دعوا یا مقابله، احساساتتون رو به اشتراک بذارین. قدم بعدی اینه که مرز مشخصی بذارید؛ یعنی قاطعانه و محترمانه نشون بدید که این نوع صحبت برای شما غیرقابل پذیرشه. در نهایت اگر ادامه پیدا کرد حتما از مشاور خانواده کمک بگیرید.