حس رها شدگی

درود 🌱
احساس شما کاملا قابل درکه و نشون می‌ده که انسان مسئولیت‌پذیر و درون‌نگری هستین. اما واقعیت اینه که شما در اون زمان با سطح آگاهی و تجربه‌ی همون دوران تصمیم گرفتین، نه با دانشی که امروز دارین. هیچ‌کس نمی‌تونه از خودش در گذشته انتظار امروزش رو داشته باشه.

خودتون رو بابت اون تجربه سرزنش نکنین؛ اون دوره صرفاً یک مسیر یادگیری بود، نه شکست. شما اون زمان به اندازه‌ی خودتون تلاش کردین، و نتیجه هرچه بوده، بخشی از رشدتون شده.
برای رهایی از حس گناه، بهتره به خودتون یادآوری کنین که «اون آدمِ دو سال پیش، بهترینِ خودش بود». نوشتن یک نامه به خودِ گذشته‌تون هم می‌تونه مؤثر باشه البته با لحن مهربان، نه قاضی‌گر.

باسلام
دوست گرامی تجربه به ما ثابت کرده چه خانمها و چه آقایان، اگر در جریان آشنایی با افرادی خیلی بالاتر یا خیلی پایین تر از خود، وا د رابطه و آشنایی شوند، عمدتا تجارب تلخ و خاطرات بد و ناراحت کننده ای برایشان پیش می اید
شما هم به خاطر عدم آگاهی دچار این خطا شدید و لذا به هر کس اجازه آشنایی دادید و همین مساله باعث ناراحتی تان شده لذا الان وقت آن است که خودتان را ببخشید چون قطعا آگاهی کافی نسبت به این مساله نداشتید ضمن اینکه نپرداختن به این مساله و خودداری از مرور کردن آن، کمک می کند که از احساس گناه تان کاسته شود
موفق باشید 🎯🎯🎯

باسلام.‌جواب نه دادن و شنیدن ناراحت کننده است ولی دلایل زیادی دارد.‌ شما رد شدن توسط گزینه های نامناسب را به بی ارزشی خودتان ربط داده اید و با چرا و چطور ذهنتان را درگیر چیزی کرده اید که علت آن نامشخص است. اگر دوست صمیمی شما در این شرایط قرار می گرفت آیا کاری می کردید که حس گناه و بی ارزشی کند یا تلاش می کردید به موضوع از زاویه های مختلف نگاه کند؟ بهتر است به خودگویی ها و افکارتان دقت کنید و با استفاده از کتابهای خودیار و یا روانشناس راه های شناسایی افکار منفی و کنترل آنها را یا. بگیرید.‌ موفق باشید