خانواده

سلام و درود کاربر گرامی میتونم بفهمم که این تنش ها و روابط سمی والدین از گذشته تا بحال چه تاثیر مخربی روانی روی شما گذاشته و از اون بدتر جملاتی که با هر بار بحث و تنش برای شما بگونه ای آزار دهنده تکرار شده و هر بار نقش قربانی گرفتن از سمت هر کدوم از والدین و رفتاری ناآگاهانه که تبعاتش در بزرگسالی و اکنون شما نمود پیدا کرده
احساس گناه و عذاب وجدانی که تمام زندگی شما رو تحت سلطه خودش درآورده اما واقعیت اینه که شما مسول اشتباهات والدین نیستید و نباید درگیر تعارضات درونی اونها بشید و بدنبالش سرزنش و احساسات و افکار منفی که بهتره کنترل و مدیریت بشه و با خود شنایی و پذیرش واقعیت (اینکه شما واسطه صلح میان اونها نیستید که اتفاقا این جدایی می‌تونه در جهت حفظ آرامش خودتون و خانواده موثر باشه)
پس با درک و خود آگاهی و تقویت افکار مثبت در راستای آرام سازی ذهنی خودتون و اهدافی که دارید شرایطی رو که روش کنترلی ندارید رو رها کنید
موید باشید🌱

باسلام
دوست گرامی متاسفانه اختلاف والدین و رفتار اطرافیان، عمدتا در روحیه فرزندان تاثیر بسیار منفی گذاشته و حتی بر روی اعتماد به نفس شان آثار مخربی دارد
دوست من ناتوانی والدین تان در مدیریت مشکلات زناشویی هیچ ارتباطی با شما یا کلا فرزندان ندارد و آن کسی که باید عذاب وجدان داشته باشد والدین تان هستند که طعم آرامش را از شما گرفته اند
توصیه می کنم حتما مراجعه حضوری نزد روان شناس داشته باشید تا بر روی اعتماد به نفس تان کار شود
از طرف دیگر تعامل و ارتباط خود با افراد و دوستان شاد و مثبت را افزایش دهید تا روحیه تان اصلاح شود
حتما سعی کنید در صدد یادگیری هنر یا یک حرفه جدید باشید تا زندگی تان تغییر و تحول مثبت کند
و از طرف دیگر حتما رابطه تان با افراد منفی را کاهش داده یا قطع کنید
موفق باشید 🎯🎯

باسلام دوست گرامی بخاطر ناراحتی و مشکلاتی که در زندگی مشترک والدین شما اتفاق افتاده شما هیج تقصیری ندارید. گاهی والدین با گفتن جمله ی من به خاطر تو با پدر/ مادرت زندگی کردم احساس گناه و عذاب وجدان به فرزند می دهند. خودتان را سرزنش نکنید. شما لایق زندگی خوب و ایده ال هستید و پدر و مادر شما خودشان باید برای اصلاح زندگیشان تلاش می کردند. عزت نفس و اعتماد بنفس تان را تقویت کنید و دنبال مقصر نباشید.

درود 🌱
دوست عزیز احساس سرزنش و تقصیر شما در دعواها و جدایی والدین کاملا طبیعیه، اما واقعیت اینه که شما مسئول انتخاب‌ها یا اختلافات آن‌ها نبودید. بهترین کار اینه که این بار گذشته رو بپذیرید، خودتون رو از گناهکار دونستن رها کنید و روی ساختن هویت مستقل و زندگی خودتون تمرکز کنید. مشاوره می‌تونه در بازسازی اعتماد به نفس و مدیریت احساسات منفی کمک بزرگی باشه.