عدم توانایی ارتباط

درود 🌱
دوست عزیز توصیه می کنم روی عزت نفس تون بیشتر کار کنید و مهارت های ارتباطی رو یاد بگیرید.‌ هر گونه ارتباطی نیاز به یه سری مهارت ها داره که در روابط اجتماعی باید به کار بگیرید. بنابراین با آموزش و تمرین این مسئله رو حل کنید. آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/ سکستراپیست

باسلام
دوست گرامی در قدم اول ببینید خودتان از زندگی چه می خواهید؟
اگر قصدتان اشنایی و ازدواج هست باید مهارت های ارتباطی تان را تقویت کنید. در این زمینه کلاس های عزت نفس، اعتماد بنفس و مهارت های ارتباطی هست که می توانید شرکت کنید. کتاب مهارت های ارتباطی دکتر نیما قربانی پیشنهاد می کنم.
ارتباطات اجتماعی خود را گسترش دهید با دوستان و همکاران تان ورزش بروید. تور طبیعت گردی شرکت کنید. روابط اجتماعی خود را به روز نگه دارید.
فضای مجازی تاثیری در شرایط ندارد دوستان واقعی پیدا کنید تا معاشرت داشته باشید.

باسلام
دوست گرامی دغدغه تان نباید صرفا این باشد که با جنس مخالف ارتباط حضوری ندارید بلکه باید به طور کلی دنبال تقویت مهارت های ارتباطی تان باشد
✔️دقت کنید، تا زمانی که به فضای مجازی پناه می برید روز به روز تمایل تان به ارتباط واقعی کمتر شده و در نتیجه مهارت تان در این زمینه کمتر می شود پس اولین کاری که باید بکنید این است که حتما ک ت زمان استفاده از فضای مجازی را کم کنید و وارد دنیای واقعی شوید
مثلا به جای احوال پرسی مجازی از دوستان به آنها زنگ بزنید یا چند دقیقه درب منزل شان بروید یا حتی قرارهای کوتاه در پارک و... با دوستان و همسالان تان بگذارید
در جمع های دوستانه و خانوادگی حتما خود را مجاب کنید که در مورد یک موضوع ساده با اطرافیان صحبت و تبادل نظر داشته باشید و...
در زمینه مهارت‌های ارتباطی حتما کتاب و مقاله زیاد بخوانید
با این اوصاف، اگر سعی در اصلاح روابط اجتماعی تان کنید قطعا می توانید با جنس مخالف هم ارتباط طبیعی و عادی داشته باشید
موفق باشید 🎯🎯🎯