وسواس فکری

باسلام. بهتر بود شما چیزی که باعث می‌شود فکر کنید وسواس فکری دارید را توضیح می دادید. شما با یک سرچ ساده می توانید تعریف وسواس فکری را پیدا کنید. اگر شک دارید باید به متخصص مراجعه کنید، تا با گرفتن تست ، صحبت و مشاهده تشخیص گذاشته شود. باید میزان تاثیر در زندگی شخصی ، اجتماعی و شغلی بررسی شود و بر اساس آن نوع درمان انتخاب شود . با جمع آوری اطلاعات ممکن است فقط نگرانی خودتان را تشدید کنید و سراغ درمان نروید. موفق باشید

باسلام
دوست گرامی طبق معیارهای  تشخیصی DSM-5  اختلال وسواس شامل وجود وسواس فکری، اجبار یا هر دو است که در آن:

وسواس فکری، آرزوها یا تصویرهای تکراری است که به صورت ناخواسته تجربه می شوند. این تجربه در بیشتر افراد باعث ایجاد اضطراب یا پریشانی می شود. در این شرایط فرد سعی می‌کند با یک فکر یا عمل متفاوت آنها را نادیده بگیرد، یا آن را سرکوب کند یا این اعمال را به نوعی خنثی کند.

اجبار رفتارهای تکراری یا اعمال ذهنی که فرد در پاسخ به وسواس مبتنی بر قوانین سختگیرانه، مجبور به انجام آن می شود. افراد مبتلا برای مقابله با اضطراب یا پریشانی و یا جلوگیری از بروز یک واقعه یا وضعیت ترسناک این راهکارها را به کار می‌گیرند.


وسواس جبری

افرادی که دارای وسواس جبری هستند، دارای رفتاری رسمی و خشک بوده و روابط عاطفی کند و یا پرچالشی دارند.
📌وسواس نجسی و پاکی
📌وسواس الودگی
📌وسواس جنسی
📌وسواس مذهبی
📌وسواس چک کردن
📌وسواس تکرار
در ضمن تشخیص اختلال وسواس صرفا با نظر متخصص است لذا با مشاهده یک یا دو علامت در خود یا اطرافیان، نباید برچسب وسواس بر فردی زد
موفق باشید 🎯🎯🎯🎯

درود 🌱
وسواس فکری یعنی یه سری افکار مزاحم و تکراری که ناخواسته میان سراغتون و نمی‌ذارن راحت باشید؛ حتی با اینکه می‌دونید منطقی نیستن، باز کنترلشون سخته و روی آرامش و زندگی‌تون اثر میذارن. درمانش معمولا با روان‌درمانی و گاهی دارو انجام میشه. اگر این افکار وقت و انرژی زیادی ازتون میگیرن یا اضطراب زیادی ایجاد می‌کنن، بهتره حتما با روانشناس یا روانپزشک مشورت کنید تا مسیر درمانی درست براتون شروع بشه. آرزو شربیانی/ درمانگر خانواده و کودک/سکستراپیست