بنده حدود سه ماهی هستش که فکرهای الکی دارم و ترس از چیزهای الکی که خودمم میدونم وجود ندارند، وقتی در این حالت قرار میگیرم احساس میکنم آب دهانم را موقع قورت دادن به سختی انجام میدهم،یا نفسم هم به سختی بالا میاد ،،این موضوع بدجور منو مشغول کرده، ممنون میشم راهنمایی ام کنید؟