پرسش‌ها

سوالات کاربران را مرور کنید و با جستجو و فیلتر، سریع‌تر به پاسخ برسید.

1404/06/09

عدم اعتماد به نفس

سلام وقتتون بخیر من یک دختر ۲۳ ساله هستم که از دوران کودکی و ‌‌.. تا به الان فقط سرگرم درس خوندن بودم و تنها هنرم درس خوندن و معدل بالا بوده. دوست زیادی نداشتم و وقتی وارد دانشگاه شدم و نتونستم با کسی حتی همجنس خودم ارتباط برقرار کنم ناراحت میشدم که چرا انقدر تنهام ترجیح دادم ارشد رو فعلا ادامه ندم چون این موضوع در کنار مشکلات دیگر حالم رو بد کرده بود و درحال حاضر روز به روز افسرده تر شدم و تمایل به خانه ماندنم بیشتر. شهر کوچکی زندگی میکنم و واقعا نمیدونم چکاری کنم خیلی خستم ممنون میشم راهنماییم کنید.
1402/11/03

سوال 992214

من در موقعیت های مختلف اجتماعی زیاد راحت نیستم و در واقع اعتماد به نفس کافی ندارم. چندتا ترفند بهم یاد بدید که اینجور مواقع احساس راحتی بیشتری کنم؟