با سلام- در ابتدا از صمیم قلب از تمامی مشاورین پرسان ممنونم و به همه شما مدیونم.و اما در ادامه : من حدود سه هفته به طور مداورم با فشارهای متعددی روبرو شدم از جمله : دو جلسه آشنایی با یک خانم (مطمئن نیستم به نتیجه برسه) ، درگیری با فشار تحصیلی (مقطع دکترا و همزمان تدریس) و همچنین تنش‌هایی در خانواده که بیشتر ناشی از شرایط تهدیدآمیز قبل از حمله اسرائیل بود (و نگرانم که این وضعیت بازهم برگردد). با گذشتن بخش خوبی از این اتفاقات (بجز تدریس و تحصیل) ، حدود ده روز هست که احساس میکنم خیلی خسته هستم و بعضا حال و حوصله کارهایی که قبلا با لذت انجام میدادم رو ندارم (مثل باشگاه رفتن و حتی آماده شدن برای کلاس دانشگاه) و دائما ساده ترین کارهایم رو به تعویق می اندازم. آیا بنظرتون دچار افسردگی شده ام؟ و چه کنم که مقداری انرژی ام برگردد؟ ممنون (از همه مشاورین پرسان ممنونم که در این روزها در کنارم بودن)