پرسش‌ها
سوالات کاربران را مرور کنید و با جستجو و فیلتر، سریع‌تر به پاسخ برسید.
1401/04/15
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 17901
سلام وقت بخیر. من تو یه محله شلوغ و متاسفانه پر زد و خورد زندگی میکنم یادمه از بچگی تا نوجوانی زیاد دعوا میکردم که تو اکثرش من شروع کننده نبودم فقط چون حرف زور رو پذیرا نبودم درگیری شروع میشد الان که دیگه سرکار و شغل خودم هستم دیگه دعوا و مشاجره ندارم ولی بر اثر همون استرس ها و مشاجرات کودکی و نوجوانی خیلی زود عصبانی و ناراحت میشم و به شدت رو خانواده حساسم ولی متاسفانه والدین من حتی اگه تو محله ای که هستیم توهینی بهشون بشه از من مخفی میکنن که یه وقت من عصبانی نشم بدون اینکه ذره ای به غرور من و تعصب من احترام بزارن و دوبار که بعد چندین ماه فهمیدم که به پدرم توهین لفظی کردن و بمن نگفتن حداقل سه روز با نهایت عصبانیت و کینه زندگی کردم و به شدت احساس تحقیر کردم جوری که روزی چند ساعت به کیسه بوکس با قدرت تمام ضربه میزدم ولی خشمم آروم نمیشد بعد از اون فهمیدم که شاید اگه ازدواج کنم به مشکل برخورد کنم. راهنماییم کنید که آیا تعصب من و یا پنهان کاری والدینم درسته و راهکارش چیه که دیگه اینجوری نشم؟ در ضمن هیکل بسیار درشتی دارم و سالهاس ورزش میکنم و غذای پرکالری و پر حجم می‌خورم آیا این هم تو عصبانیت و از کوره در رفتن من نقش داره؟ متشکرم.
۱ پاسخ۱۹ بازدید
1400/12/22
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 15794
من یه مدتع ک شبا از روی نفس تنگی میپرم و دلیلش عصابم هست و واقعا آدم عصبی هستم و زود از کوره در میرم چیکار کنم؟
۱ پاسخ۸ بازدید