پرسش‌ها

سوالات کاربران را مرور کنید و با جستجو و فیلتر، سریع‌تر به پاسخ برسید.

1404/07/14
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی

نمیتونم از خودم دفاع کنم

سلام من موقعی که می خوام صحبت کنم یا از حق خودم دفاع کنم بغض میکنم و گریم می گیره واقعا نمی تونم خودم کنترل کنم راهکاری هست بتونم انجام بدم؟
نمی تونم از حق خودم دفاع کنمگریه کردن بعد از عصبانیتناتوانی در صحبت کردن پیشنهاد راهکارکمبود اعتماد به نفس
۴ پاسخ۱۶ بازدید
1400/07/11
ناشناسعمومی

سوال 11470

با سلام بنده با کوچیکترین عصبانیت گریه ام میگییرد حتی پیش امده جایی دعوایم شده مثل یه بچه بغض میکنم و اشک از چشمهایم میریزد لطفا راهنماییم کنید چون این مسئله بشدت ازارم میدهد
بغضعصبانیتگریه کردن بعد از عصبانیت
۴ پاسخ۲۹ بازدید