سلام ببخشید من یه مشکلی دارم وقتی عصبی میشم میخورم دوتا سه تا نون یا یکی دوبشقاب برنج یا هرچیزی میخورم با وجود این که مثلا دوسه ساعت قبلش ناهار یا شام خوردم یا صبحونه رژیم گرفتم شبا شام نمیخوردم بعد گفتن شام بخوره نهار نخور انجام دادم وقتی عصبی میشم ضعف میکنم چطور میشه این مشکل حل کرد