پرسان
مشاوره آنلاین تخصصی
خانه
پرسش‌ها
متخصصها
دستهبندیها
وبلاگ
ورود
سوالتو بپرس
پرسش‌ها
سوالات کاربران را مرور کنید و با جستجو و فیلتر، سریع‌تر به پاسخ برسید.
فیلترها
همه دستهبندیها
همه تگها
مرتبسازی
1403/08/02
ناشناس
دینی و معنوی
سوال 995537
برای مقابله با استرس چه راهکاری پیشنهاد می کنید؟<br>
روابط اجتماعی
استرس
آسیباجتماعی
سلامتی
سلامت روان
10+
1402/05/03
پرسش و پاسخ های پرتکرار
روانشناسی و سلامت روانی
سوال 988100
با سلام و روز بخیر خانمی 40 ساله و متاهل و کارمند هستم مشکلی که دارم اینکه بدون دلیل در طول روز مضطرب میشم و بلافاصله ضربان قلبم میره بالا. میشه لطفا بفرمایید برای غلبه بر اضطرابم چیکار کنم؟
کاهش اضطراب و استرس
اضطراب بی دلیل
اضطراب روزانه