سلام-حدود ده روزی هست که احساس میکنم با یک شرایط فرسایشی روبرو شدم . چند روز دیگر قرار جلسه آشنایی قبل از ازدواج با یک خانم را دارم و از طرفی هم در دانشگاه تدریس میکنم و شرایط تدریسم مقداری بهم فشار میاره. اما از طرفی شرایط فعلی کشور (مسائل مربوط به جنگ اسرائیل و احتمال حمله آن) به شدت شرایط روانی خانواده را تحت الشعاع قرار داده و به طبع اون، من هم اخیرا تاثیراتی گرفتم. روبرو شدن با شرایط تنشی خانواده، کنار آمدن با شرایط دانشگاه (تدریس و تحصیل همزمان در مقطع دکترا) و افزوده شدن استرس دوره آشنایی به آن، در مجموع من را از نظر روحی خیلی در فشار گذاشته و حس میکنم که در طول روز همواره خسته هستم (البته رفتن به بدنسازی مقداری حالم رو به صورت مقطعی بهتر میکنه) بنظرتون چی کار کنم که مقداری حالم بهتر شه؟ممنون