سلام وقت بخیر موردی هست که نگرانم میکنه این است که من در هنگام سوال کردن سوالاتم را جوری جزئی می پرسم که شاید خیلی سطحی بنظر بیاید.که خودم هم می دانم هست ولی چون می ترسیدم اشتباه انجام دهم می پرسم.برای نمونه مثلا ایا لیوان را از ته بگیرم بزارم سر سفره یا از بالا.همیشه هم نگرانم که مورد انتقاد و بی احترامی و تمسخر دیگران قرار بگیرم.می دانم خیلی مسخره است این نوع سوال ها ولی خیلی وقت ها من اون جوری که فکر می کنم انجام می دهم و نمی پرسم و رعد ایراد می گیرند که چرا این کار را کردید.نمی دانم چی کار کنم نپرسم یا اینکه بپرسم.در هر صورت مورد بی احترامی قرار می گیرم.
سلام اعتماد بنفس بنده خیلی کمه.یعنی بیشتر به خاطر این کم شده که برخی از مشکلاتم رونتونستم به تنهایی حل کنم.میشه به تمرین بدید اعتماد به نفسم زیاد بشه.سپاس