پرسش‌ها

سوالات کاربران را مرور کنید و با جستجو و فیلتر، سریع‌تر به پاسخ برسید.

1401/04/23

سوال 18067

سلام دختری ۲۰ساله هستم.از وقتی که اومدم دانشگاه دچار بیماری BDDیا خود زشت پنداری شدم با اینکه بقیه میگن قیافم زشت نیست ولی از نظر خودم کاملا برعکسه.. همیشه با حسرت به عکس بلاگر ها و بازیگرها نگاه میکنم .خیلی وقت ها از نگاه کردن در اینه متنفرم و همیشه خودم رو با بقیه دوستام مقایسه میکنم... از بینیم بدم میاد و دوست دارم عمل کنم ولی هزینه شو ندارم و این باعث شده همیشه ماسک بزنم وقتی میرم بیرون... سر کلاس های حضوری دانشگاه همیشه ماسک میزنم و دوست ندارم همکلاسی های جنس مخالف قیافه منو ببینن😔خیلی اعتماد به نفسم بخاطر چهره و اندامم پایین اومده و دوست ندارم تو اجتماع حضور داشته باشم😔مراجعه به روانشناس برام مقدور نیست و مجبور شدم اینجا سوالم رو بپرسم ممنون میشم اگه راهکاری رو پیشنهاد بدین...