پرسش‌ها

سوالات کاربران را مرور کنید و با جستجو و فیلتر، سریع‌تر به پاسخ برسید.

1404/07/26

استرس و عدم تمرکز حواس و ذهن

با سلام من ۲۲ سالم هست و مدام ذهنم درگیر هست و تمرکز حواس و ذهن اصلا نمیتونم کنم یا به چیزی درست فکر و دقت کنم مخصوصا سر کلاس با اینکه متوجه میشم و گوش میدم اما مدام حواسم و ذهنم پرت میشه حتی موقع خوابیدن هم حداقل نیم ساعت بیشتر طول می‌کشه خواب برم میشه لطفاً راهنمایی کنید باید چیکار کنم ممنون میشم
1403/12/15

مذهبی

سلام و رحمت خدا بر شما من نمازهامو می‌خونم ولی گاهی وقتا حس می‌کنم فقط دارم انجام وظیفه می‌کنم، نه اینکه واقعاً با دل و توجه بخونم. چیکار کنم که بتونم با حضور قلب واقعی نماز بخونم؟ مخصوصاً وقتی خسته‌ام یا حواسم پرته.
1403/09/03

سوال 995724

سلام خداقوت دخترم چهار ماه دیگه سه ساله میشه چند وقتی بعد دستشویی بهونه داره که شلوار تنگ اذیت می‌کنه و از اتاق بیرون نمیاد یا اینکه وسط بازی یهویی بی حوصله میشه وسایل رو پرت به نظرتون استرس و اضطراب داره
1403/06/20

سوال 995264

با سلام خدمت خانم دکتر نوروز علی ، بله فرزند من خیلی به موقع و حتی زودتر به حرف زدن افتاد و با وجود سنش دایره لغاتش تکمیل است، راه رفتنش هم نه زود نه دیر سر وقت. در مورد تماس چشمی هم بله به طور کامل برقرار می کند، بازی با او در خانه زیاد انجام میشود، و مورد آخر هم این که تلویزیون خیلی کم نگاه می کند اما متاسفانه گوشی را بر میدارد و علاقه به دیدن اینستاگرام( مکاپ عروسک ها، اسباب بازی و ...) داردو در مورد کتک زدن هم فقط مادرش را می زند.
1400/07/11

سوال 11643

سلام بنده مشکل عدم تمرکز در کار دارم ازبچگیکار ها رو ناقص رها میکنمتمرکزم پرت میشه حواسم همیشه جای دیگه هست
1400/07/11

سوال 10206

دخترم نه سالشه و خیلی حواس پرته و دقت خیلی کمی داره چطوری باهاش رفتار کنم تا مشکلش کمتر بشه و دقتش رو بالا ببره؟