پرسش‌ها
سوالات کاربران را مرور کنید و با جستجو و فیلتر، سریع‌تر به پاسخ برسید.
1404/07/14
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
نمیتونم از خودم دفاع کنم
سلام من موقعی که می خوام صحبت کنم یا از حق خودم دفاع کنم بغض میکنم و گریم می گیره واقعا نمی تونم خودم کنترل کنم راهکاری هست بتونم انجام بدم؟
نمی تونم از حق خودم دفاع کنمگریه کردن بعد از عصبانیتناتوانی در صحبت کردن پیشنهاد راهکارکمبود اعتماد به نفس
۴ پاسخ۱۹ بازدید
1403/09/29
ناشناسخانواده و روابط
سوال 995906
سلام و وقت بخیر،با خانمی در حال آشنایی هستم البته چند روزی بیشتر نیست ایشون بعد دو سه روز شماره تماسشونو دادن و گفتن که تماس بگیرم،بعد از تماس شبها به صورت پیامی صحبت میکردیم ،ولی ایشون یه دفعه ناراحت شدن و خواستار بهم زدن رابطه شدن و میگفتن که شماره منو دارید و اصلا تماس نمیگیرید ،میخوام بدونم یعنی این تماس گرفتن انقدر مهمه ک خانم ناراحت بشن .من پیامی بیشتر راحتر میتونم صحبت کنم ولی تلفنی حرف برای گفتن کم میارم...؟
۴ پاسخ۲۷ بازدید
1403/09/17
ناشناسخانواده و روابط
سوال 995833
باسلام اگه تورابطه ای باشم طرف مقابل درنه ماه رابطه اشنایی هیچگونه بی احترامی نکردن دربحث وگفتگوهااین اواخردرعصبانیت دوسه باری بی احترامی جزیی کردن میخاستم بدونم جدی هستش ماخیلی باهمیم ایشون دوست داشتن وهمه چیروبهم ثابت کرده ازدواجمونم چون براشون شرط خونه گذاشتم بخرن برام تاخریدن طول کشیدشدنه ماه اشنایی ولی این بعدچندین ماه ای اواخرچندبارپیش اومده منم بی تقصیرنبودم توعصبانیت واون گفتگویعنی هردوکوتاه نیومدیم امامن خیلی ادم جدی تواین زمینم یعنی توبدترین شرایط هم هوای دهنمودارم وبه طرفم بی احترامی نمیکنم میترسم عادتش باشه وتاحالابروزنداده بهم میترسم بعدهابیشتربشه .یه حالت زودرنج ادم بسیاراحساسی وعاطفی سریع ناراحت میشن قهرمیکنن مثل اینکه ایشون یک بارمنوتوشلوغی وسروصداصداکردن پیش خانوادم وهمه بودن من متوحه نشدم ونشنیدم تواون سروصدادیدم باناراحتی میگه توجمع حالااگه کس دیکه بودمیشنیدمن الویتش نیستم دیگه سه بارصداکردم جواب ندادمامان دیدی.درصورتی که من خندم گرفته بودازحرفش مثل بچه هاست مردبه این سن وسال هم حرصم گرفت اخه وقتی نشنیدم من واقعاجرابراخودش میبره ومیدوزه وقهرولبولوچه اویزون میکنه اومدن توچندین بارصداش کردم حرف زدم حرف میزدکم جزیی اماباقیافه وهمچنان ناراحتی قهرانگارهرچقدرم ادم میخادبراش توضیح بده بدترمیشه وضعیت نمیدونم چه عکس العملی نشون بدم تواینجوراخلاقانشون میده اینجورمواقعایاچیکارکنم اصلامیشه تحمل کردیاسخته این ازچی میتونه باشه یه نوع شخصیته اخلاقه ذاته رفتاره چیه.انگارازاوناست هرچی سنش میره بالاامابچه ترمیشه.مثلایبارتوجمع باخاهرش حرف میزدم ایشون باگوشی حرف میرداصلاتوباغ نبودازوسط حرفم شنیدداشتم درموردبه چیزی ازخاهرش سوال میکردم که واقعاراسته میگن اینجوریه ناراحت شدسریع من اینجاهستم همروعقل کل میدونه الامن این زن نمیدونم چراحرف منوقبول نداره وتره خوردنمیکنه اینکه زیادش میکنه گندش میکنه سرش قورراه میندازه وحتی دوکلمه اضافه تربهم میریزم درصورتی که حالاوسط اون همه مکالمه منوخاهرش اینم پرسیدم ازش ربطی به ادم وشخص مهمی نداشت پرسیده شه نمیدونم پای چی عکس العملشون روبزارم راهمون هم دوره ازهم نمیتونیم هردودانش اموزداریم ومشکلات دیگه زندگی نمیتونیم باشبم بریم جلسات مشاوره به جلسه رفتیم تست دادیم ویه مقدارصحبت مختصرکه هی جلسه پشت جلسه میزارن وهرده روزپونزده روزوماهم شرایط نداشتیم که بیان وبریم ونشدنمیدونم چیکارکنم اصلاباصحبت مگه این مشکلات حل میشه من به هیچ وجع فکرنمیکنم ادمی بتونه اخلاق وشخصیتی تغیر‌کنه ویاروانشناس حرفش تاثیربزاره تاخودش نخادکه هیچ اتفاقی نمیوفته که تودوراهی وحالت گمراهیم چون خیلی داره تکرارمیشه من دارم اذیت میشم
۳ پاسخ۲۸ بازدید
1403/06/07
سوال 995173
سلام من خواستگاری یه دختر خانمی رفتم قیافه شون خوب بود ولی صداشون یه مشکلی داشت صداشون واضح نبود حالا اسم مریضی نمیدونم ولی انگار یه گرفتگی داشتن به گونه ای که باید گوشم تیز میکردم تا صحبتا شون متوجه بشم وقتی گفتن بفرمایید چای بردارید دیگه من بهشون نگاه نکردم اینقدر از صداشون جا خوردم ولی الان بعد چند ماه میبینم گزینه از اون بهتر پیدا نمی کنم به خانواده هم میگن فوقش مهمونیا مراسما و دعوتی نمی برمش نظر شما در مورد این ازدواج چی هست
۴ پاسخ۲۸ بازدید
1401/02/28
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 16853
ببخشید من خیلی خیلی آدم برونگرایی هستم به طوری که خیلی وقتها حرفم تو دلم میمونه و حتی نمیتونم حرفامو به نزدیک ترین شخص زندگیم بگم . لطفاً راهنمایی کنید
۱ پاسخ۹ بازدید
1400/11/22
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 15084
سلام اعتماد به نفسم و قدرت صحبت کردنم خیلی کمه
۱ پاسخ۱۱ بازدید
1400/09/29
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 14341
<p class="paragraph"> سلام وعرض خسته نباشید بنده یک مشکلی در صحبت کردن دارم که یه وقتهایی مثلا کلمه ای که در ذهنم هست رو پیدانمی کنم برای همین هم احساس می کنم مطلبم رو نمی تونم برسونم ودرکل کلمات وواژگان را فراموش می کنم لطفا راهنمایی بفرمایید<br> </p>
۲ پاسخ۱۴ بازدید