با سلام
من دختری هستم که اطرافیانم مرا تندخو، عصبی و با لحن خشن می‌دانند، هرچند خودم این‌طور فکر نمی‌کردم تا وقتی که مکرراً این حرف‌ها را شنیدم.
پدرم در هشت سالگی فوت کرده و در شرایط سخت و تحقیرآمیزی بزرگ شده‌ام. از مردان نیز احساس بدی دارم و تا کنون ازدواج نکرده‌ام و علاقه‌ای هم ندارم.
گاهی آن‌قدر عصبی می‌شوم که دلم می‌خواهد چیزی بشکنم، ولی تاکنون این کار را نکرده‌ام. حتی با خواهرانم هم بر سر مسائل کوچک دعوا می‌کنم.
با وجود تلاش برای کنترل خشمم، باز هم دیگران می‌گویند بسیار عصبی هستم. گاهی با نوشتن در دفتر احساس بهتری پیدا می‌کنم، اما کافی نیست.
نمی‌دانم علت عصبانیت و لحن خشمگینم چیست و از شما راهنمایی می‌خواهم تا بهتر کنترل کنم و کمتر دیگران را آزار دهم.
پیشاپیش ممنونم.
با سلام.من دیگه توانایی تمرکز ندارم.موقع درس خوندن داغون می شم حواسم به همه چیز پرت میشه و این مسئله باعث کاهش یادگیری و نمرات بنده شده.از شما می خوام تا راهنماییم کنید تا بتونم این مشکلم رو رفع کنم.با تشکر