پرسش‌ها
سوالات کاربران را مرور کنید و با جستجو و فیلتر، سریع‌تر به پاسخ برسید.
1402/10/30
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 992165
باسلام پیرو سوال قبلیم و تشکر بسیار از راهنمایی،من ۳۶و ایشان ۳۰ساله،حتی برای سوال از گروه باید ازایشان اجازه بگیرم،برای حل مشکل از مسئول اداره بالاتر سوال کنم باز باید از ایشان اجازه بگیرم،هر فردی ب ایشان پیشنهاد دهد حتی بگوییم بنطرم اینجور بهتر باشه اما نه تنها قبول نمیکند فقط نظر خود را حکم می کند حتی به قیمت زحمت تمام افراد تمام شود،برای توجیه و حکمرانی خود حرفای مطابق میل خود تحویل رییس اداره رده بالاتر میدهد،این رفتارهایش باعث تنفرم از ایشان شده و اسمش نیز باعث استرس و فشار عصبیم میشود،نمیدانم چ کنم
۲ پاسخ۱۸ بازدید
1402/10/30
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 992160
سلام،من در اداره زیر تابع اداره دیگری هستم و آن اداره در محوطه اداره من است،همکارم ک خانمیست در اداره بالا دستی و موقعیت رسمی بودنش از من پایینتر است اما فرد ریاست طلب و تندخویی ست،و متاسفانه بخاطر ضعف در مدیریت و منیتشان هردفعه به زحمت افتادم،پیشنهادومشورت هیچکس را نمیپزیرد هر دفعه بخاطر ترس از بی احترامیش به کمک او رفتم،و احترام ن تنها ب من به همکاران دیگر هم ندارد،بخاطر رفتارهایشان در معرض بیماری فشار عصبی هستم،دیگر نمیشود باایشان حتی حرف زد،نمیدانم بااینجور افراد که مداخله گر در کارت هم هستن چه کنم؟
۱ پاسخ۱۲ بازدید
1400/07/11
سوال 12639
سلام من یه مشکلی دارم که حالا با این که سنم بیشتر شده خیلی نتونستم کنترلش کنم این هستش که من توی هر کاری می کنم به بهترین نحو این کار را بکنم اما کاری که به صورت واسطه انجام میشه یعنی باید یکی انجام بده تا من بتونم ادامه کار را از سر بگیرم خیلی استرس میگیرم و با اینکه سعی می کنم ذهنم رو به کارهای دیگه ای که دارم مشغول کنم اما تمام گوشه ذهنم همش به خودم آلارم میدم که این کار مونده مثلاً من تکالیف بچه هام برام خیلی مهمه که همیشه توی یک موقعیت درستی قرار بگیرند اگه مثلا دوتا از بچه هام تکالیفشان یکی دو هفته نفرستند تمام ذهنم رو میگیره و نگران میشم در صورتی که اصلا لازم نیست نگران بشم و چیزی هستش که من وظیفه ام را به طور کامل انجام دادم اما همش توی ذهنم مرور می شه که اونها کارشان را انجام ندادند کلا تو بعضی از موضوعات چیزهایی که از نظر خودم و بقیه ی چیز معمولی و حتی بی اهمیته توی ذهنم خیلی ناخودآگاه خیلی زیاد بهش پرداخت میشه طوری که بی دلیل نگران و مضطرب میشم،ولی اصلا در درسام یا کارهای سیستمی که همش با خودم باشه اصلا همچین نگرانی و استرسی ندارم،واقعا برای این مسئله اذیت میشم.
۲ پاسخ۸۴ بازدید