پرسش‌ها

سوالات کاربران را مرور کنید و با جستجو و فیلتر، سریع‌تر به پاسخ برسید.

1402/02/20
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی

سوال 27256

سلامراه های جلوگیری از استرس و اضطراب کدام است ؟
کنترل اضطراب و استرسکم کردن استرساضطراب و استرس 3
۱ پاسخ۱۷ بازدید
1401/12/22
پرسش و پاسخ های پرتکرارروانشناسی و سلامت روانی

سوال 25528

چطور ی اضطرابمون رو کنترل کنیم؟
اضطراب و استرس 3کاهش اضطراب و استرس 2کنترل اضطراب 3
۲ پاسخ۱۹ بازدید
1401/11/23
پرسش و پاسخ های پرتکرارروانشناسی و سلامت روانی

سوال 24355

چطوری استرسمون رو کنترل کنیم؟
اضطراب و استرس 3کاهش استرس کنترل استرس
۱ پاسخ۷ بازدید
1401/08/18
پرسش و پاسخ های پرتکرارروانشناسی و سلامت روانی

سوال 21195

اختلال استرس پس از حادثه چیست؟
اضطراب و استرس 3اختلال پس از سانحه استرس پس از سانحه
۱ پاسخ۱۵ بازدید
1401/01/16
میلاد قاسمیروانشناسی و سلامت روانی

سوال 16150

سلام من ترس از آواز خوندن تو جمع دارم وقتی میخوام بخونم دستم میلرزه صدام میلرزه تپش قلب میگیرم غیرارادیه دست خودم نیست نمیدونم باید چیکار کنم.کلاس آواز هم میرم اونجا خوبم با این که کلاس گروهیه
ترس از جمع ترس از آواز خواندن در جمع اضطراب و استرس 3
۱ پاسخ۱۸ بازدید