پرسش‌ها
سوالات کاربران را مرور کنید و با جستجو و فیلتر، سریع‌تر به پاسخ برسید.
1399/07/07
ناشناسعمومی
سوال 517333
با عرض سلاممن دچار چاقی موضعی در ناحیه شکم و سینه هستم .برای ازبین بردن چربیهای این نواحی چه حرکات ورزشی پیشنهاد می کنید لطفا درمورد مقدار آنها و رژیم غذایی متناسب با آن نیز مرا راهنمایی فرمایید
۱ پاسخ۱ بازدید
1399/07/07
ناشناسعمومی
سوال 518040
salami dobare,mikhastam begam dar edameye moshavereye ghablim ke be nazare khodam in ghabeliat ro peyda kardam ke tasmime nahayeemo begiram,dar khanevadeye ma ezdevaj dar senine paeen anjam mishe va senne man la aghal baraye tasmim giri monasebe,va inke vaghean sharayetesh vojood nadare ke be khanevadam begam,chon pedaram kheyli mazhabie,midoonam ke age befahme ye moshkele bozorg baram pish miad va ooni ham ke bash dar ertebatam gofte ta 3 sale dige vaziatesh kamelan roshan mishe va oon moghe adabo rosoom ro raayat mikonan va ba khanevade mian,ma har 2 montazere oon moghe hastim va inke man behesh kamelan vabaste hastam va albatte bishtar doostesh daram,pas harf az inke bekham ertebatamo kamrang konam ke vabaste nasham gozashte,hala dige shoma begid man che konam?
۱ پاسخ۱ بازدید
1399/07/07
ناشناسعمومی
سوال 299799
ضمن عرض سلام و خسته نباشید.با رعایت رژیم غذایی که برایم تعیین کرده بودید و انجام پیاده روی با سرعت متوسط ( دو مرتبه در روز و هر کدام بمدت نیم ساعت و کلا حدود 4.5 کیلومتردر روز) و دراز نشست (ابتدا 30 و بعدا 100 عدد در روز) توانستم در دوهفته اول به میزان دو تا سه کیلو وزن کنم اما الان در هفته چهارم آغاز برنامه رژیمی خود بسر می برم و در دو هفته اخیر هیچگونه کاهش وزنی نداشته ام در حالی که حتی سختتر از قبل به برنامه جدید غذایی خود پایبند بوده و آنرا رعایت می کنم. (میزان کالری کمتر و ورزش بیشتری نسبت به گذشته انجام می دهم.) علت این امر چه می تواند باشد؟ و چگونه می توانم دوباره وزنم را کاهش دهم.وزن قبلی: 67.5 وزن فعلی: 65 قد: 162 سن: 27با تشکر
۱ پاسخ۰ بازدید
1399/07/07
ناشناسعمومی
سوال 524156
باعرض سلام وخسته نباشی خدمت شما..من چهارمین پسردرخانواده ام هستم که سه برادر بزرگترم خدمت کردن ولی برادراول من بعد9ماه خدمت معافیت پزشکی گرفته البته خودمن درسال 87تصادف کردم وپای چپم دربالای زانو شکسته ومدتی پلاتین بوده وهمین طور رباط پام پاره شده که همیشه اذیتم میکنه ونمیتونم زیادراه برم ویا کاری انجام بدم وانگشت دوم پام ازهمه بزرگتره وزیاد نمیتونم کفش بپوشم چون اذیتم میکنه ...می خوام ببینم معاف ازخدمت میشم یا نه :اگه زحمتی نیست جوابتونو به ایمیلم بفرستین...ممنونم
۱ پاسخ۲ بازدید
1399/07/07
ناشناسعمومی
سوال 271740
سلام . با چه برنامه ای میشود فایل pdf فارسی را به متن قابل ویرایش در word تبدیل کرد ؟
۱ پاسخ۰ بازدید
1399/07/07
ناشناسعمومی
سوال 517591
فکرمیکنم اقای دکتر دراین سوال کد:842122 هم متوجه منظور بنده به طور کامل نشدند!منظورمن:{ظروف ورشوقدیمی} مثل ظروف سفالی وبرنجی ومسی جهت استفاده از نظر طب سنتی موردتایید هستند ؟! یامثل ظروف الومینومی یاتفلون منسوخ هستند؟!تشکرمجدد
۱ پاسخ۰ بازدید
1399/07/07
ناشناسعمومی
سوال 520388
با سلام و خسته نباشید خدمت مشاور محترم.<br><br>من کارمند هستم (از ساعت 9.30 تا 18 پشت میز میشینم)<br>وزنم 48 کیلو و قدم 157سانت است. خیلی رژیم درمانی جهت چاقی استفاده کردم اما هیچ تاثیری نداشت. حتی به باشگاه بدنسازی می رفتم و از پودر چاقی استفاده می کردم اما وزنم تغیری نکرد. من تا سن 18سالگی 52کیلو وزن داشتم ولی از بعد از این سن لاغر شدم و در وزن 47-48 ثابت ماندم. البته چکاب کامل هم شدم و پزشک گفت غده تیروئیدم هیچ مشکلی ندارد و همه موارد نرمال هستند. می خواستم مرا راهنمائی کنید که چه کنم تا وزنم ایده آل شود؟ و یک رژیم درمانی سالم هم می خواستم. با کمال تشکر از زحماتتان.
۱ پاسخ۱ بازدید
1399/07/07
ناشناسعمومی
سوال 519266
با عرض سلام و خسته نباشید <br>من قدم 160 است , وزن 70 متاسفانه فعالیت ورزشی هم ندارم فقط هفته ای سه روز تا محل کارم پیاده میروم در حدود 15 دقیقه<br>می خواهم حداقل 5 کیلو وزن کم کنم و یک رژیم غذایی می خواهم.<br>با تشکر
۱ پاسخ۱ بازدید
1399/07/07
ناشناسعمومی
سوال 524675
تعداد استخوان های بدن باذکر نام ها .<br>چرا نام بزرگ ترین زردپی آشیل است؟
۱ پاسخ۴ بازدید
1399/07/07
ناشناسعمومی
سوال 518694
با سلام وخسته نباشید<br>میخواستم در مورد اثر گرمی ها در ماههای مختلف بارداری توضیح بدهید.آیا استفاده از گرمی ها در تمام ماه ها باعث ایجاد زردی میشودو همچنین مصرف قرصهای مولتی ویتامین و اهن از ماه 5 بارداری است؟<br>سن :21<br>
۱ پاسخ۱ بازدید