پرسش‌ها
سوالات کاربران را مرور کنید و با جستجو و فیلتر، سریع‌تر به پاسخ برسید.
1404/07/19
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
حس بد از درد و دل کردن
سلام من زیاد عادت ندارم با کسی درد و دل کنم ولی هروقت درد و دل کردم با دوستم یا آبجیم یا کسی بعدش حس بد گرفتم...انگار که وایب بد داده باشم به طرف یا فک میکنم خودمو کوچیک و ضعیف نشون دادم...یا فک میکنم زیادی درد دل کردم و نباید بعضی چیزارو میگفتم،علت این افکار چیه؟چیکار باید بکنم؟!..
۳ پاسخ۴۶ بازدید
1404/05/08
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
کابوس
من تا به حال با روانشناس به طور مرتب سه چهار جلسه رفتم به روانشناسی برای کابوس هام .و افکار منفی رو نوشتم .و مدیتیشن کردم .یوگا انجام دادم .به تفریح .و سرگرمی رفتم.یدم زدم .ولی همیشه افکار منفی هست .کم میشعه ولی ازبین نمیرعه
۳ پاسخ۶۸ بازدید
1404/02/24
ناشناسخانواده و روابط
احساس خلأ..
سلام وقت بخیر<br />نمیدونم از کجا شروع کنم من یک دختر 25 ساله هستم که در 11مرداد وارد26 سالگی میشم...<br />همه اطرافیانم اکثرا ازدواج کردند،خودم ادم ازدواجی نبودم ولی این شرایط باعث شده یک واهمه تو وجودم ایجاد بشه که سنم داره میره بالا، و دیگه موقعیتی مثل موقعیت های قبل برام پیش نمیاد، هرچند موقعیت های قبلم هم تعریف آنچنان نداشت، من هنوز ادم زندگی خودمو پیدا نکرده بودم.. این احساس خلا و تنهایی باعث شد به روان پزشک مراجعه کنم تجویز دارو.. شدیدا افکار خودکشی در سرم پرورش داده میشه، میگم که چی.. تهش که چی.. من تو روستا زندگی میکنم.. شرایطم هم باعث تشدید این اوضاع میشه، دختر منزوی نیستم همیشه تو دانشگاه فعال بودم، همه جا میرم منتهی باز اون حس مبهم تو وجودمه. نکنه دیگه هیچ وقت سرسامون نگیرم.. میترسم.. میترسم از خودم.. میترسم از زندگی..
۳ پاسخ۲۵ بازدید
1401/07/06
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 19677
سلام ، اول بگم بابت اینکه این موضوع رو مطرح می کنم، معذرت. دختری ۱۶ ، ۱۷ ساله ام. اما موضوع به کودکی مربوط میشه زمانی که حدودا ۹ ساله بودم _ ۸ سالِ گذشته_ از اینجا شروع میشه که بنده در اون زمان سکس دو نفر رو اتفاقی مشاهده کردم و البته اینم بگم که اون دو نفر پدر و مادر نبودند.اون زمان بنده اطلاعی از اینطور مسائل نداشتم و در یک دنیای کودکانه ی شاد بودم که خلاصه یه جرقه ای در ذهنم زد و... مجددا در همان روزها چیزهای دیگری هم ازشون میدیدم یعنی به طوری بود که من به خونه شون دید کامل داشتم. یه موضوعی هم بگم نمیدونم ربطی داره یا نه اینکه مثلا اون اقا رو در حال خودارضایی میدیدم بعد که دیدم داشت کارای منو میکرد _ من از زمان خیلی دور از زمانی که یادمه اینکارو میکردم بدون اینکه بدونم چی هست تا این که همین چند وقت پیش به خدا متوسل شدم و با غسل و نماز و اینجور موضوعات مدتیه که گذاشتمش کنار ، الانم کلی عذاب وجدان، حداقل 10 سال اینکارو میکردم اطلاعی هم نداشتم_ خلاصه وقتی اون اقا رو در حال اونکارا دیدم شوکه شدم فهمیدم یه خبرهایی هست . هم یه احساس گناه دارم که چندین بار دیدمشون چون به سن تکلیف هم رسیده بودم و هم میگم من یه بچه بودم اونا باید حواسشون میبود که نبود. از اون موقع تا چند ماه پیش هیچ مسئله ای نبود حالا چند ماهه این مسائل بعد از این همه سااال شدن کابوس تا چشمام رو روی هم میزارم همان صحنه ها رو میبینم و با تپش قلب از خواب میپرم . خلاصه هرچه بود سربسته گذاشتم و راجع بش با احدی صحبت نکردم. کلا زیاد هم فکر میکنم. دیگه یه خواب آروم ندارم از اون صحنه ها.. وقتی هم به این فکر میکنم که قرار یه همچین صحنه هایی را ببینم دیگه نمی تونم بخوابم.. دلم برای پاک بودن تنگ شده . ۱۰ ساال گناه کم نیست_ البته بیشتر از ده سال بوده _ دیدن اون صحنه ها کم نیست... شده دو روز متوالی نخوابم ، همش خواب اون صحنه ها رو میبینم و با تپش قلب از خواب میپرم .. دلمم برای خوابهای بی دغدغه و ارومم تنگ شده.))متشکرم از پاسخگوییتون..<br>
۹ پاسخ۳۳۲ بازدید
1401/03/29
ناشناسدینی و معنوی
سوال 17511
چگونه از افکار منفی نجس و پاکی دوری کنم؟
پروراندن افکار منفی در سرنجسی و پاکی احکام نجسی و پاکی کتاب هایی در زمینه نجسی و پاکی وسواس در نجسی و پاکی 2+
۱ پاسخ۱۲۱ بازدید
1400/10/11
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 14509
سلام وقت بخیرمن پسری ۱۶ ساله هستم و یک خواهر دارم که دو سال ازم کوچکتره و واقعا خواهرمو دوست دارم اما شاید میشه گفت یکی دو روزه حس می کنم که حسی که به خواهرم دارم داره دچار تغییرات میشه ، مثلا یکهو صحنه های ناجور از خواهرم میاد تو ذهنم ولی من واقعا نمی خوام اینجوری بشه و می خوام جلوی اینو بگیرم و نمی خوام حسم به خواهرم تبدیل به احساسات ممنوعه بشه چی کار باید بکنم؟تو رو خدا کمکم کنین
۱ پاسخ۵۳ بازدید