پرسش‌ها
سوالات کاربران را مرور کنید و با جستجو و فیلتر، سریع‌تر به پاسخ برسید.
1403/06/16
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 995231
سلام من خیلی احساس تنهایی میکنم با ۲۴ سال سن فقط مامانمو دارم نه دوستی نه فامیلی . ادم اجتماعی هستم ولی وجودم همیشه نادیده گرفته میشد جدیدا با یه اکیپی دوست شدم ولی بدون این که به من محل بدن میرفتن غذا میخوردن و یا حتی وسایل من رو در نبود من در کلاس جابجا میکردن تا خودشون پیش هم بشینن و باهاشون که حرف میزدم بهم توجهی نداشتن . یه دوست صمیمی دیگه ای هم پیدا کردم که از بس بهم نا امیدی و افسردگی داد و همش از بدبختی میگفت و غیبت میکرد گذاشتمش کنار . کسی هم که دوسش داشتم منو فقط برای رابطه خرابش میخواست که من قبول نکردم .و۲ ساله دارم میسوزم . واقعا نمیدونم چرا همچین ادمایی به تورم میخوره من خیلی خاکی برخورد میکنم دختر زیبایی هم هستم . بعضی وقتا میگم نکنه دارن حسادتمو میکنن ولی واقعا نمیدونم چرا بدون هیچ رفتار اشتباهی از طرف من انقدر ادما میزنن تو حالم و روزمو خراب میکنن.
۳ پاسخ۲۰ بازدید
1403/06/16
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 995229
خیلی احساس تنهایی میکنم . جز مادرم کسی رو ندارم که به فکرم باشه . نه دوستی دارم اونی که میخواستمش دنبال رابطه خراب بود که من قبول نکردم و ۲ ساله دارم تنهایی میسوزم و نرفتم سمتش . ادم اجتماعی هستم ولی تو جمع که قرار میگیرم خیلی بهم بی توجهی میشه حتی سرکلاس دانشگاه وسایلمو که میذاشتم پیش دوستام وسایلمو جابجا میکردن تا دوستای خودشون بشینن . مثل یه ادم نامرئیم که بهش توجهی نمیشه . حتی برای تولدمم هم کسی رو ندارم بهم تبریک بگه .
۰ پاسخ۴ بازدید
1403/06/16
سوال 995228
سلام وقت بخیر شرایط روحیمو نمی تونم کنترل کنم یه سری آدما هستن بهم استرس میدن بعد یه مشکلی که دارم اینه که تا یه موضوع کوچیک تو زندگیم پیش میاد تموم زندگیم درگیر اون میشه شیوه روز بهش فک میکنم و روانم ازیت میشه رو جسم هم تاثیر می‌زاره حتما باید زندگیم بدون مشکل باشه انگار مغزم منفی نگره اعتماد بنفس ندارم ترسو شدم بعضی موقعه تو حرف زدن لکنت زبان میگیرم
۲ پاسخ۹ بازدید
1403/06/16
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
مدیریت زمان
روانشناس حرفه‌ای شدن با وجود شغل؛ روزانه چند ساعت مطالعه مؤثر لازم است؟ ظرفیت حداکثر تمرکز ذهن چقدر است؟ چطور به ۱۵ ساعت مطالعه پایدار برسیم و آیا الگوی ۲ ساعت مطالعه + ۳۰ دقیقه استراحت منطقی است؟ بهترین روش مدیریت زمان چیست؟»
۲ پاسخ۷۷ بازدید
1403/06/14
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 995217
سلاممن سه ماه با آقایی در حال آشنایی هستم با اینکه وضع مالی خوب و مناسبی داره خرج کردنش از نظر من که تو یه خانواده با وضع مالی متوسط و توقعات متوسط هستم، مناسب نیست.من میخوام بدونم نوع خرج کردن یه آقا به طور متعارف تو دوره آشنایی باید چطور باشه؟اگر برخی افراد میگویند که دوره آشنایی شاید مرد دوست نداشته باشه هزینه کنه پس چطور باید پی برد که این فرد از لحاظ خرج کرد در زندگی چجوریه؟با توجه به این امر که صرف ادعا مرد که من تو زندگی اهل خرج کردنم چیزی رو اثبات نمیکنه.خساست خط قرمز من برای ازدواج هست.
۴ پاسخ۲۴ بازدید
1403/06/14
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 995215
سلام خسته نباشیدیه پسر هستم ۲۹ ساله به دلایل مشکلات خانوادگی بین والدینم تا این سن جرات وارد شدن به یک رابطه رو نداشتم میترسیدم به کسی اعتماد کنم در ظاهر آدم خشک و مغروریم ولی در باطن آدمی به شدت احساسی ام حدود ۳ ماه پیش با یک خانوم آشنا شدم اوایل خیلی همچی خوب بود منو وابسته و دلبسته خودش کرد تا این که حدود ماه پیش بود متوجه شدم ایشون متاهل هستن و به گفته خودش در حال جدا شدن بودن بعد دعوایی که داشتیم من از ایشون جدا شدم الان واقعا احساس دلتنگی و تنهایی شدیدی دارم و اصلا دلم نمیخواد سمت اون خانوم برگردم نمیدونم چیکار کنم و ترس از اعتماد به بقیه شدید تر شده درونم چیکار کنم اون حس وابستگی رو از بین ببرم
۰ پاسخ۱ بازدید
1403/06/13
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 995211
بعد از یک ماه دوره اشنایی شخص مورد نظرم میگوید من به شما حسی ندارم.ولی ایشون از نظرم من ok و من از نظر این خانم ok هستم.لطفا راهنمایی کنید.
۴ پاسخ۳۰ بازدید
1403/06/13
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
سوال 995210
سلام وقت بخیر.شرایط روحی بدی را میگذرانم.از همه چی و همه اشخاص خستم . از اسمان و زمین هم خستم. از بیدار شدن ، خوابیدن و امور روزانه هم خستم. حوصله هیچ کس را ندارم. دلیل مهمی که منا نگه داشته توی این دنیا عواقب اخروی گناه "از بین بردن خود" هست. هیچی دیگه مثل قبل منا خوشحال نمیکنه. حدود ۸ ساله این روحیات را دارم.و هر چی میگذره شدیدتر شده. حالم واقعا خوب نیست و سعی میکنم با ادمها کمتر در ارتباط باشم. کوچکترین اتفاقی فکرما درگیر میکنه و اعصابم خورد میشه.من ۹۹/۵٪ از این دنیا و همه تعلقاتش بریدم. ۲۸ سالمه.مطلقه. انواع روشها و کلاسهای روانشناسی هم شرکت کردم و روشهای زیادی را به کار بردم ولی بعد از مدتی رها کردم. هیچ انگیزه و هدفی ندارم و نمیخوامم داشته باشم. نگرانم،نمیخوام خودما از بین ببرم😭
۲ پاسخ۲۴ بازدید
1403/06/11
سوال 995198
سلام وقت بخیر من ۴۰ ساله هستم وزیاد خواستگار ندارم یا ازلحاظ خانوادگی به درد هم نمیخوریم آیا به آینده ام فکر کنم اصلا آینده ای برای من هست یا باید آرزوی ازدواج در دلم بماند نمیدونم چه کار کنم وقی اطرافیانم برایم ارزوی اخرت بخیری میکنند به گفته هایشان میخندم برای دختری مثل من آخرتی نمانده که بخواهد ختم بخیر شود
۳ پاسخ۲۳ بازدید
1403/06/10
سوال 995195
سلام وقتتون بخیر، من 37 سالمه مجردم بعضی اوقات زود عصبانی میشم تو اون لحظه تند میشم و صدام جوری میشه که انگار میخوام دعوا داشته باشم، دقیقا وقتی موضوعی رو طرف مقابل درک نمیکنه و جوری رفتار یا حرف میزنه که احساس میکنم عمدا خودشو به ندونستن میزنه، و از اینکه بعضی مسائل ساده رو درک نمیکنن و واقعیت و صداقت ندارن من رو عصبی میکنه، یا وقتی حس میکنم طرف مقابل خودشو زرنگ فرض میکنه عکس العمل نشون میدم، و بعضی اوقات همین تند شدنم جاهای که حق با منه جوری وارونه میشه که خودم اون شخصی میشم که سرزنش میشه و این حس خیلی بدی بهم میده، جاهایی هم که ببینم حقی ضایع میشه حتما دفاع میکنم و توی هرشرایطی که باشه و هر شخصی که باشه، حرف رو رک بهش میزنم، توی جامعه ما هم که میدونید کسی که از حق دفاع میکنه میشه اون آدم بده،چون که دخالت کرده، بنظرتون من باید توی رفتارم تجدید نظر کنم و یجور بیخیال باشم، این رفتار من اشتباس، ممنون میشم توضیح بدید
۳ پاسخ۱۹ بازدید