پرسش‌ها
سوالات کاربران را مرور کنید و با جستجو و فیلتر، سریع‌تر به پاسخ برسید.
1404/04/03
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
عزت نفس
سلام شما عزت نفس رو چگونه توصیف میکنید؟
اکثر مردم یا کارگرن یا کارمند که حتما کارفرمایی وجود دارد برای مدیریت کردن نفرات زیر دست سعی در سرزنش و بعضی اوقات تهدید به اخراج و توبیخ میکند که این افراده کارگر و کارمند قاعدتا عزت نفسشان پایین میاید به علت سکوت در برابر کارفرما.....
۳ پاسخ۴۲ بازدید
1404/03/16
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
کنترل اعصاب
سلام تسلط بر اعصاب در هنگام سرزنش توسط کارفرما مخصوصا در سن میانسالی بر چه اصولی استوار است؟؟
در بدن یک نوجوان چه تحولاتی اتفاق میفتد که فشار روانی را بهتر تحمل میکند
چرا بعضی از انسان ها در اصطلاح بیخیال تر هستند و بعضی های دیگر تحمل فشار روانی ناشی از کار در محیط های پرتنش و شلوغ را ندارند
آیا مربوط به سرتونین است یا هورمون های بدن یا موارد دیگر
۳ پاسخ۴۳ بازدید
1404/03/09
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
ورزش در خانه
سلام. به خاطر فشار کاری، استرسی و عصبی می‌شوم و دارو هم مصرف میکنم. برای کنترل بهتر این وضعیت، می‌خواهم در خانه ورزش کنم. لطفاً در این رابطه مرا راهنمایی کنید.
۳ پاسخ۸۷ بازدید
1404/02/20
ناشناسروانشناسی و سلامت روانی
استرس در محیط کار
با سلام و احترام
در مکان سلف سرویس آنقدر استرسم بالاست نمیتونم چیزی بخورم و همین طوری موندم گردنم به زور کنترل میکنم از بس فضاش مسمومه و تیکه خیلی زیاد شده
۳ پاسخ۷۵ بازدید
1403/11/06
سوال 996196
باسلاممن در مورد شغل وکالت راهنمایی میخواستم. آیا ممکنه من پروانه وکالت رو بگیرم ولی تو حوزه خاصی کار کنم و بیشتر مشاوره بدم؟ چون نمیخوام تنش و استرس بالایی رو متحمل بشم. و اینکه آیا فشار و تنش این کار برای خانم ها غیرقابل تحمله؟ یا با تهدیدهای زیادی روبرو میشیم؟ من بهش علاقه دارم ولی از این بابت تعدادی از وکلامن رو ترسوندن. اگه نرم سمت وکالت چیکار میتونم بکنم؟ ایا درسته سردفتری مثل کارمند سازمان ثبت محسوب میشه؟ بجز اینها چیکار میتونم بکنم که شغل آزاد باشه و مرتبط با رشته ام؟ و امنیت شغلی هم داشته باشم.
۱ پاسخ۲۵ بازدید
1403/11/06
سوال 996195
سلام وقتتون بخیرمن باید برای آینده کاری ام تصمیم بگیرم. تازگی مدرک حقوق گرفتم و قبلا خیلی مصمم بودم برم سمت وکالت.متاسفانه مشکلاتی برام پیش اومد که دچار افسردگی نسبتا شدید شدم، بی انگیزگی طولانی مدت، وسواس فکری عملی،حساسیت روحی...و الان ترسیدم...میگم نکنه با این شرایط روحی که فعلا نتونستم حلش کنم نتونستم از پسش برام؟ نکنه نتونم استرسش رو تحمل کنم،نکنه نتونم خوب بخونم...یوقتایی فکرمیکنم این افکار ناشی از این افسردگی و اهمال کاریه...خلاصه که چندساعت انگیزه دارم که خودم رو خوب کنم درسم رو بخونم برم سمت رشته ای که عمرمو گذاشتم و علاقه هم داشتم و خب مثل همه شغل ها سختی هم دارهچندساعت توی شَک و بی انگیزگی و ترسم... و میگم بیا راحت ترین مسیری که ممکنه باشه رو انتخاب کن ولی اونم دلم رضا نمیده...ممکنه من رو راهنمایی کنید؟
۴ پاسخ۲۸ بازدید